微博，朋友圈那些家伙一个比一个举得重？
一个比一个身材好？
线条一个比一个美？
他们发一个朋友圈更是点赞超多!
然而你的....
明明自己练得很好,这是为什么!!!
其实有时候你并不是练得不好，
是你根本不会拍照！
肌肉和身材的拍照技巧
----女生版
不会拍照的一起来学习
让你摆脱身材好却惨遭无视的悲哀.....
揭秘自拍必要要懂的2个基本要素
角度
这里说的不是你肌肉运动的角度，而是相机与肌肉之间的相对角度。每一个练习都有一个可以让你看上去更厉害的角度。考虑一下肌肉面朝哪里，然后在相对的方向压低或者抬高镜头。
拍照时不要直接拦腰切拍正面照，会显得人呆板，而且腰部线条粗，侧45度角是不错的角度。 还有，拍全身时请不要为了使你下巴显得小就从上往下拍，170的个头儿瞬间也变矬！
灯光
当然，你不会把灯光设备带到健身房里去。事实上，健身房里的自然照明就已经够用了。如果你的健身房有一些特定的地方具备更好的光源那自然最好了。
看看天花板，找到好的光线。处于他们正下方是最理想的位置。当然，在使用自由器械光源才有意义，不然固定器械的话就是然并卵了。总之，光线可以改变人的身材，这是真的。
让我们一起开始~~~
秀傲人上围
丰满的上围是自拍的不二神器，有胸就要秀出来，秀的恰到好处话分分钟增加亮点。看图中的两位，穿着简单清新，因为神奇的“胸器”，不知道会让多少宅男一见倾心。
细腰美臀更吸睛
纤细的腰身和性感的臀部也是健身女神的两大标志物，在自拍时运用好这两大法宝，亦能使照片效果噌噌噌的增色。
拍出纤细大长腿
健身时短裤T恤上身，自然是露腿秀腿的好时机，无论是笔直的站姿或放松自然的坐姿，都能够在显现腿长之余还不显造作。席地而坐拍照的话，一定要双腿并拢，曲膝直面镜头，做出小腿痛脚踝痛的动作，利用小腿来挡住大腿和腰部的肉肉。看起来就好看很多。
魅力一字马
一字马是身线柔软运动女王的标志动作，照片有此动作镇楼，逼格顿时上升。
秀出迷人pose
自拍时自己光杵在哪里多傻呀，怎么也得拗个美美的造型出来，用一些小道具，感觉就顿时不一样了，S型曲线跃然图片中。造型自然是摆出来的，你若等着他人顺手抓拍，那你等着吧。
找到完美角度
选好角度也是拍出好照片的一大关键因素，拥有良好的身体条件固然重要，把它们的优点都在自拍中显现到极致，也是一种技巧。看图中的美眉们，拥有傲人上围和性感的臀部，如何将两者在一张自拍中体现，完美的角度就派上了用场。
利用光线
有拍摄经验的运动美眉们，还会合理的运用光线，说摄影是光线运用的艺术，把肌肉和身体放在适宜的灯光下，更能显示出它的光彩与立体感。
自拍前补妆
认为说健身运动时的美女们都是素颜的？
你还too young too simple.运动女神们并不是单纯的傻白甜，从之前总结出的条条秘籍中，你就会知道她们是断然不会让面部“赤裸裸”的就开始自拍的。说了这么多，运动女神们的自拍秘籍你get到了吗？出名总是努力和“聪慧”共同作用的结果，为了美机关算尽也值了。
相信宝宝们有一副好身材!
又学好了拍照.
人气肯定噌~噌~噌~往上涨!
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