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【实战干货】练好这个!1v1斗牛突破简直太轻松!


Remember The Name 来自野球帝 03:46

不知道兄弟们有没有这种经历

在和别人1v1斗牛时总是犯愁

该用什么招数发起进攻

直接投?万一投没了就很尴尬

所以今天帝哥给兄弟们介绍几种很实战的启动步伐


【1】体前顺步突破

这个动作看似很常见很简单

但是能领悟到精髓的兄弟们估计不多

重点:

要将重心压得很低,防止球被切掉

球从一侧膝盖画弧到另一侧膝盖

利用悠球的这一下顺势蹬地加速

同时护球手可以稍微一下防守人

注意:

中轴脚起来时一定要落球

当年帝哥总图快结果被吹走步

【2】踢步三威胁

利用脚踢起在空中的停顿

观察防守人站位并选择突破方式

踢步+试探步

如果刚才兄弟们用顺步突成功了

这招儿基本上可以让防守人后退一大步

踢步+交叉步突破

先做顺步探步,右脚点地发力向左路突破

两个步伐可以穿插使用

让对面头疼的一批

踢步+后撤投篮

突多了不如来一招儿投篮

这个动作很像交叉步突破

动作快一些防守人很难跟上

但是要确保后撤以后重心稳定

如果你是右撇子帝哥建议用右脚发力后撤

这样投篮时候还是左脚站定,右脚靠拢出手

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