离篮筐越近得分效率越高
这句话并不假...
可帝哥也清楚并不是每个兄弟
都拥有奥尼尔那种推土机似的身体
有些兄弟甚至连“肥臀”都没有
顶不进去没关系
今天帝哥就和兄弟们
聊几招背身进攻技巧
练好这几招，绝对够你称霸篮下啦！
【1】转身勾手、跳投
背身接球进攻，两个最基本的招式
兄弟们在练习时注意
勾手是将球举到最高点
轻轻的用手指、手腕的力量拨出
而不是“扔出去”
同时跳投在最高点再出手也不易封盖
兄弟们在练习时
要刻意去感受转身后篮筐的位置
【2】加个虚晃，效果更佳
转身后，防守人防的比较紧、比较凶时
兄弟们可以先做个虚晃假动作
晃起防守人后，再出手
跳投或者跳勾
【3】独门绝招，不可少
“金鸡独立”诺天王的招牌动作
兄弟们接球转身后
可利用非中轴脚往前跨步创造投篮空间
同时出手时单脚起跳，后仰出手
这招主要考察兄弟们身体的平衡性
和后仰时出手落点的掌握
“晃肩转身跳投”狼王的招牌动作
兄弟们在背身接球后，左右晃动自己的肩膀
给对手你要转身的信号
迷惑对手，让其辨别不清转身的方向
兄弟们切记，脚尤其是中轴脚不要移动
多多重复 百炼成钢
你就是下一个野球帝
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爱练球的兄弟们，有事没事来聊聊
最后，跟兄弟们说个很重要的事
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