冥想文|我是完美圆满的自性

我是完美而圆满的自性。

分裂的不是我，批判的不是我。

攻击的不是我。防卫的不是我。

真正的我，是完美而圆满的自性。

我充满热情地生活着。

我接受生命中的所有过程，我感谢生命中的所有进展。

我彻底相信一切都是上天最好的安排，生命中所有的进展都让我越来越好。

 

我释放我对生命、对自己、对别人的操控。

我释放我的担心和不信任，我释放我对一切的掌控。

我释放对自己的评判，同时我也释放对别人的期待、控制或攻击。

我释放我对于沟通和表达的恐惧。

我释放因为无法表达真实的自己而在身体上形成的压抑和紧绷。

我看到我的受害者意识，我放下我的受害者意识，我可以将它转为创造者意识；

我看到我的匮乏意识，我放下我的匮乏意识，我可以将它转为丰足意识。

我信任生命中所有的过程对我都是必要的，而且对我的灵性成长是有帮助的。

我接受并感谢我生命中的所有过程。