12岁男孩一年长高17公分，医生：此物是身高“催化剂”，不妨多吃

现在生活物质比之前好了太多，孩子的身高也是一代比一代高，但仍然存在有一些孩子的身体发育是比较迟缓，这类孩子大多存在有挑食偏食甚至厌食，或是身体素质等问题，从而影响了长高个。

小甘是我们小区汤姐的儿子，印象中这孩子不爱与人沟通，性格孤僻，因为身高的问题在学校经常被人欺负，后来汤姐自己给孩子办了转学手续回老家去了。

一年多没见，小甘现在也12岁了，再见面时这孩子性格大变样，开朗活泼善谈，也长高了不少，一问，才知道这孩子一年的时间就长高了17公分。

汤姐说，孩子转校之前带去医院做了个检查，说是缺锌情况严重，所以小孩挑食偏食严重，吃东西都觉得没味道，身体营养极度的不平衡，所以长个慢，加上缺锌的影响，也涉及到了抵抗力，孩子身体素质差，发育就跟不上同龄人了。

趁着回老家的这段时间，一直在精心的给他调理，现在孩子胃口好，营养摄入全面，也少生病，不仅是追上了同龄孩子的身高，甚至还出现了优势。

12岁男孩一年长高17公分，医生：此物是入秋后身高“催化剂”，不妨多吃

对于这类缺锌影响食欲、体格发育和身体素质的孩子，医生建议吃一些童辛宝，含有的蛋白锌可以促进味蕾发育正常，恢复味觉敏感度，增强食欲，这样吃东西就不会觉得食之无味了，胃口好不挑食偏食，营养自然比较充足。另一面，还含有蛋白硒，可以更好的促进孩子的免疫提升，身体的抵抗力增强了生病少也是成为促进孩子长个的一部分因素，有了好的食欲和强健的体质作为基础支撑，孩子生长发育的速度也就很可观了。

那么，家长要怎么判断自家的孩子有没有缺锌呢？以下几种情况，需要提高警惕

1、 味觉失灵，对食物兴趣不高，吃什么都不好吃，不爱吃东西，不觉得饿，饭量小，挑食偏食厌食；

2、 消化能力弱，营养得不到吸收利用，身体发育不良，面黄肌瘦，头发发黄稀少，会偏矮、偏轻于同龄孩子；

3、 抵抗力差，尤其容易被细菌、病毒感染，反反复复的感冒发烧或患其他一些感染性疾病

4、 伤口愈合慢，经常长口腔溃疡，而且反复发作难愈合，还易出现地图舌、皮炎等；

5、 注意力难集中，记忆力比较差，智力也会表现得比一般孩子低下

除了关注到要给孩子补锌，想要孩子长高个，还需坚持做好2点

1、 每天2瓶牛奶，每周晒2-3次太阳。

喝牛奶是最佳的补钙方式之一，钙补进去了能不能吸收利用靠的是维生素D。晒太阳可以获取维生素D，每次晒太阳的时间控制在15分钟左右，一定要到户外晒，可以帮助促进钙、磷的吸收，预防骨质疏松，对骨骼的发育是很有好处的，而且多晒太阳还可以提高抵抗力，暖身子。

2、10点30分准时上床，每天30分钟的跳绳。

运动和睡眠，都是为了促进生长激素的分泌。保持每周最少有5天的运动时间，选择一些跳绳、游泳、打篮球等运动，可以让骨骼发育得更好，同时保持每天不少于8小时的睡眠时间，身高长势会很明显。