鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹。
——《庄子·逍遥游》
鹪鹩在深林里筑巢,林子再大,也不过只能占其中一枝;偃鼠到黄河里饮水,黄河再大,也只不过只能灌满自己的肚子。
几千年前,哲人先贤就已经教了我们生活的智慧:过多的物质,于我们无益。
一路走来,我们总是认为拥有的越多就会越幸福。于是什么都想要,什么都留着。直到老了,才深刻体会到,有时候拥有并不等于幸福。
生命里那些堆积如山的杂物,不仅给不了我们幸福感,反而占用了我们很多的时间和空间,耗费了我们不少精力,让我们无法专心去做让自己高兴的事情。
老年想要活得幸福快乐,就要学会清理下面这几样的东西。
1.清理不用了的物品。
曾经在网上看到过一条有趣的建议,是“三个月内没有用过的东西,你就该扔了”,也许说得有几分绝对,但还是很有它的道理。
从穿的戴的,到日常用品,我们使用各种各样的东西,最重要的目的就是为了愉悦自己,或是为生活提供便利。这才叫“物为你所用”。
60岁以后,要过极简的生活。丢掉家中杂物,破旧的可以直接丢掉,不要觉得可惜;还能用的就可以送给人,或者捐赠出去,物尽其用。
2.清理不健康的习惯。
人可以不完美,但不能不健康。我们一定要注意清理不健康的生活习惯,保持身心健康,才是老年第一要务。
抽烟喝酒戒不了,那就少抽点、少喝点;饭菜吃不惯清淡,那就油盐少放,多加点青菜水果;不喜欢跑步,就出门散步走走……
不要斤斤计较,不要焦虑烦恼,到了这个岁数,很多事情要能看得明白。也不要生气,气出病来每人替,吃亏的还是自己。
3.清理合不来的朋友。
人老了,朋友是幸福快乐的一股源泉。不过两个人做朋友,也是有一定的机缘的,得有共同话题、共同爱好,还要人品好。
朋友,只要质量,不要数量。那些合不来的人,就做一个“认识的人”吧。那些悲观消极、两面三刀、精于算计的人,一定要远离,清理出我们的朋友圈。
60岁以后,交朋友,不一定要交有权有势的,但一定要交有情有义第;不一定要交掏心掏肺的,但一定要交有心有肺的;不一定要交甜言蜜语的,但一定要交真心实意的。
4.清理过时的观念
待在家吃饭、睡觉、带娃娃的养老观念已经开始老化了,而作为这个时代的老人,需要最新的养老观!
不要再走上一辈的老路,而要走出家门,去探索这个精彩的世界,当个乐在享受暮年的新老人。现在都流行搭伴养老、旅居养老、换房养老了,居家养老不再是唯一的养老方式,如果条件允许的话,何不也去尝试一下?
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