真正睿智的人，早已懂得给生活做“减法”

最好的生活，不是纷繁复杂，而是简单快乐。

老子曰：“为道日损，损之又损，以至于无为。 ”

追求“大道”的人，欲念一天天减少，减而又减，最后达到“无为”的境地。

人世芜杂、诱惑太多，要做到减而又减、清静无为，可不是一件容易的事。

张小娴说：“生活不简单，尽量简单过！”

如何才能尽量简单过？

最有效的办法，就是给自己的生活做减法。

删减膨胀欲念

《解人颐》对欲念作了入木三分的描述：

终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。

衣食两般皆俱足，又想娇容美貌妻。

娶得美妻生下子，恨无田地少根基。

买到田园多广阔，出入无船少马骑。

槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。

县丞主簿还嫌小，又要朝中挂紫衣。

作了皇帝求仙术，更想登天跨鹤飞。

若要世人心里足，除是南柯一梦西。

欲念与生俱来，世人之所以内心难安，皆因未控制住自己肆意膨胀的欲念，甚至让其成为难以填满的沟壑。

欲念，是一切烦恼和痛苦的根源。

心生物欲，则被物欲奴役；心生杂念，则被杂念困扰。

如何控制自己的欲念？

有位登山家叫蒙克夫·吉德，他竟能不带氧气瓶，多次跨过6500米的登山死亡线，最终登上了世界第二高峰——乔戈里峰，因此被载入世界吉尼斯纪录。

奥秘何在？

他说：“无氧登山的最大障碍是欲望和杂念，在山顶上，任何一个小小的欲念，都会使你感到需要更多的氧气。欲念越多，需氧量就越多；欲念越少，需氧量就越少。因此，要想无氧登山，必须排除一切欲念。”

诚如林则徐所言：“壁立千仞，无欲则刚。”

悬崖峭壁的高山，因为没有勾心斗角的欲望和杂念，所以能够挺拔于天地之间。

所谓“心如止水”，人的心，就像一池平静的水，若往水里扔太多东西，抑或灌注太多欲念，就会浑浊不清，难以明心见性。

想要心如止水，就不要往自己平静的心池里扔太多欲念的东西，就要静下心来。

心静，则心安；心安，则专注；专注，则少欲念。

欲念来了，就让它来，不要理会，它自会离去。

做人，经常删减自己肆意膨胀的欲念，才能做到“本来无一物，何处惹尘埃。”

如此，生活才会简单快乐。

删减纷扰事务

苏轼诗曰：“自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。”

自己都感到好笑，一生为谋生糊口到处奔忙，等老了才发现，这一生的事业很荒唐。

人活着，忙忙碌碌，已然是一种常态。

人的一生，想做的事情太多，而能做成的事情却很少，特别是生在当今社会，各种工作事务多如牛毛，各种网络信息铺天盖地，各种交往活动应接不暇......

然而，做得再多、看得再多、交得再多，又有何用、又有何益？只不过是让自己活得更累罢了。

孟子说：“人有不为也，而后可以有为。”

人的精力是有限的，只有放弃一些事情不做，才能在别的一些事情上做出成绩。

所以，对于纷繁俗事，要选择重要的来做；对于网络信息，要选择有益的来看；对于没有必要的应酬交际，要学会去拒绝；对于可有可无的朋友，要慢慢地淡忘......

删减这些，就是在给自己的生活做减法。

最后，留下该做的、该看的、该应酬的、该交往的，生活就会变得简单起来。

所谓“知足者富，心安者贵。”

满足于过简单的生活，把有限的精力和时间，献给真正喜欢的人和感兴趣的事，不但不会损失什么，反而能使自己的生活更加富足、内心更加安宁。

诚如庄周所说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”

人生于天地之间，就像骏马穿过一个狭窄的通道，瞬间而过罢了。

做人，要善于删减纷扰事务，从纷扰中腾出身心，把自己想要做的事情做到尽善尽美。

如此，生活才会简单快乐。

删减多余物品

乔舒亚·贝克尔在《极简》中写道：“过度积累的物品已经开始使你的生活变得更糟。”

所有的物品，都是为自己服务的，只是一不小心，自己就成了它们的奴隶。

生活中，自己经常会遇到这样的尴尬与烦躁：乱糟糟的桌面上总是找不到东西；衣柜塞满了衣服却不知道穿什么......

俗话说，人这一辈子，所有的一切，都是生不带来，死不带去。

过多的杂物，就像身上的“赘肉”，既多余，又累赘，给自己适当“减减肥”，确实很有必要。

《人民日报》也曾推文倡导物质极简：将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠；不买不需要的物品；不囤东西，不用便宜货、次品；用瓷杯、钢杯代替纸杯......

物质极简，并非苦行，而是要明白“少即是多”蕴含的道理，要给生活杂物做减法，给精神自由做加法。

想要活得简单，就赶快行动起来，着手清理一下自己的生活吧，丢掉杂物、舍弃累赘，只给自己留下最重要的、最有用的东西。

诸葛亮在《诫子书》中写到：“夫君子之行，俭以修身，静以养德。”

君子的行为操守，依靠内心安静来修养身心，以俭朴节约财物来培养自己高尚的品德。

做人，要狠下心来，删减多余的物品，让自己在简约朴素、淡泊宁静中回归自我、修身养性。

如此，生活才会简单快乐。

▽

《道德经》曰：“万物之始，大道至简，衍化至繁”。

意思是说，万物最开始的时候，一切都是最简单的，经过衍化后才变得复杂。

人的一生，就是一个“由简入繁”而后又“化繁为简”的过程。

真正睿智的人，早已懂得给自己的生活做“减法”：删减膨胀欲念，心就会安静下来；删减纷扰事务，身就不会那么劳累；删减多余物品，身心就会更加愉悦。

往后余生，愿你我都能行动起来，给自己的生活做减法，给自己的精神做加法。

如此，生活就会越来越简单、越来越快乐。