材料:
党参10克,山药30克,陈皮3克,核桃肉20克,粳米100克,精盐适量。
制法:
将所有材料清洗净,稍浸泡。核桃肉与山药、党参、陈皮、粳米同入砂锅,加入适量的清水。用武火煮沸,锅开后撇去浮沫,再用文火慢慢熬30~40分后,放入适量精盐调味即可。
党参具有益气健脾之功,能增强机体代谢和免疫功能;山药健脾益肾补肺,含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素等多种营养成分;核桃可益肾纳气喘;陈皮味辛苦、性温,具有温胃散寒、理气健脾之效;粳米性味甘平,功能补中益气,健脾和胃。
禁忌:无特殊禁忌,孕妇禁用,其它有特殊情况者请遵守医嘱。
說明|
联系客服