今年的高考快到了,各个学校的学生都已经进入紧张的备考阶段,随着高考的临近,考生们都不同程度地表现出了紧张甚至焦虑的心态。怎么办?两点建议送给各位考生:
1.考生要正确对待这种心态,适度的紧张有利于高考复习,可以激发考生的潜能。但过度的紧张焦虑情绪会使考生产生失眠、躯体出现不适症状、甚至产生厌学情绪、抵触高考等症状。
2.利用心理减压法来调整出考生稳定、积极的应考状态,力争使考生在高考中发挥出超常水平,取得最佳的成绩!总结下来也就两句话,掌握复习方法 正确面对高考;排除不良情绪 调出阳光心态。
另外送给大家一份高考必考文化常识100题,希望能够帮到各位考生。
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