体会“物极必反”的教拳理念

王宗岳《太极拳论》云：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”此句蕴含“先知先觉”之自然哲理。然有师者教拳仍以动作言动作，以肢体形动作，使太极拳始终逃不出“操”“舞”的艺术影子，难以窥见太极拳之门庭，可惜矣。
笔者总结多年授拳经验，尝试到“物极必反”授拳理念的理想效果。
学拳者，两类人也。一曰拳盲也，无太极拳基础，如白纸一张。一曰拳痴也，习拳多年不得法，如太极操、太极舞。拳盲仅普通生活陋习，无不良拳势，小病也。拳痴则肢体主动，处处僵紧，大病也。无论拳盲拳痴，皆主于后天意识，行于后天作为，有着“依赖手脚，主宰于胯”的行为习惯，与太极拳“用意不用力”“主宰于腰”之理背道而驰。
笔者对太极之义的理解，极乃极端，太极则为更加极端，太极端也。太极拳理非常态之理，训练太极拳亦应为非常态之法。拳道如医道，中医讲究“辩证论治”，授拳亦“因人而异”。“治顽症，下猛药”，授拳亦如此。以“物极必反”理念授拳，才能去旧立新，忘却用力陋习，培养用意习惯，以唤先天之能。
“物极必反”授拳理念有三：一是搭手感应，认识自然拳意。授拳之初，亲授交流，让学者全方位感受太极拳之自然功态，感受人体先天本能，感受太极拳之舒适养生，涤尽心疵，激发拳意。如无极桩之陶然，行拳走架之舒适，太极腰球之任性。二是不揭伤疤，忘却后天元素。套路教学尽量不提动作用语，不做力量动作，以规避后天元素，以免覆辙。此“物极”也。三是植入意念，唤醒先天潜能。学拳伊始，植入拳意，以正拳道。初学者，以腰入拳，举动皆腰。无论上步撤步、分脚蹬脚、分掌打锤，乃松腰拎腰转腰滚腰所为。如此练拳，久之“必反”，腰球浑成，太极初现矣。
太极，无极而生，来于自然，归于自然。故以自然之法从之，乃道法自然也。