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正宗的铁板烧,最先源自于日本和韩国。正宗铁板烧的制作就是在一块厚铁板上烧烤各种海鲜、肉类食品。
铁板烧所用的原料有高档的,如龙虾、澳带、鲍鱼等;也有中档的,如牛肉、鸡脯肉、鱿鱼、火腿等。在实际的烧烤当中,尤其以牛肉、鱿鱼居多。而烧烤鱿鱼,是用竹签串起鱿鱼,放在铁板上,涂上黄油、料酒,待快熟时,再浇日本烧汁。而牛肉的选用,以日本进口的牛肉为好。具体做法:将铁板用高火烧热,加油,再将原料放在其上,先是海鲜,然后是牛肉,再加佐料。因原材料不同,时间把握也不同。调味以牛油为主,牛油有一种浓郁的香味,然后加少许盐及胡椒粉、孜然、白酒,这样味道更加浓郁。
铁板菜可跟不同酱汁,因为制作时原料一般不腌渍,可以用酱汁补味,如海鲜可跟沙律酱;肉类可蘸酱油或日本烧汁,再加水萝卜丝或香葱末、胡萝卜丝等,使口感清爽,鲜味十足。烧烤时,一般用海鲜酱、日本烧汁、辣椒面、孜然粉、日本酱油、料油、橄榄油等,而跟酱则为鲜味汁、沙律酱、沙拉酱、水果酱等。