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东方美食研究院头条号美食作者黑椒藕条肉柳

黑椒藕条肉柳

卖点 猪颈肉加工后有鸵鸟肉的质感,出品蚝油味浓并伴有黑胡椒的香味。

原料 猪颈肉150克,藕250克,青椒、红椒各20克。

调料 A料(盐、味精各2克,蚝油3克),黑胡椒碎、鸡粉、盐各2克,蚝油、生抽、蒜粒、姜片各5克,味精、糖各3克,色拉油500克(约耗60克)。

制作 1.将猪颈肉切成5×0.5×0.5厘米的条,用A料腌5分钟;藕去皮,与青椒、红椒一起切成与肉一样长的条。2.藕条放到加有盐、味精各1克的沸水中,汆水至断生,倒出沥水;锅上火,放入色拉油20克烧至三成热,下入猪颈肉滑炒至断生,倒出沥油备用。3.锅内加入色拉油40克,烧至四成热爆香蒜粒、姜片,倒入藕条、青红椒条、猪颈肉条爆炒,依次下入剩余调料,调味即可。

注 选择一头肥、一头瘦的猪颈肉,切条、炒熟后成形美观,口感也不错。

手撕茶树菇火鸭柳

卖点 茶树菇干而不柴,菌香浓郁,与烤鸭的香混为一体,炒制后香味更加突出。

原料 茶树菇350克,烤鸭肉150克。

调料 A料(蒸鱼豉油15克,盐、味精各4克,香油、胡椒粉各2克, 湿淀粉、鸡粉各3克),青椒段、红椒段、葱段、绍酒各10克,大蒜5克,色拉油50克。

制作 1.茶树菇、烤鸭分别切成4厘米长的段;将A料对成碗芡。2.锅上火,放入色拉油30克烧至五成热,倒入茶树菇煸炒至水分将干,倒出控净油备用。3.另起锅倒入色拉油20克,烧至三成热,下大蒜爆香,依次投入青椒段、红椒段、茶树菇、烤鸭肉、葱段煸炒均匀,倒入对好的碗芡,翻炒至汁裹匀原料即可。

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