答:
芙蓉银鱼
卖点 此菜的创意来自银鱼炒蛋,但是用改良后的芙蓉炒法制成的蛋清清爽洁白,与嫩白的小银鱼合烹,成菜色质玉白,诱人食欲。
原料 鲜银鱼200克,鸡蛋清3个,红根菠菜心20棵,红椒米10克。
调料 精盐4克,味精5克,花椒油10克,葱油3克,水淀粉6克,色拉油500克(约耗50克)。
制作 1.将银鱼洗净,入沸水汆至五成熟,捞出备用。鸡蛋清用筷子打散,锅中放油,烧至三四成热时下入蛋清,待蛋清浮上油面时捞出,用水漂洗去里面的油备用。2.菠菜洗净,入沸水锅中汆熟,然后加入盐1克、味精2克、花椒油,拌匀摆盘。3.锅中放入底油30克,下入葱花炒出香味,放入芙蓉、银鱼、精盐3克、味精3克,勾水淀粉,淋入葱油,出锅倒在围菠菜心的盘子中间即可。
锤虾爆蜇头
卖点 爆炒蜇头已不新鲜,但是此菜将虾锤成片,汆水至断生,再与蜇头合炒,就十分有创意了。此菜制作简单,如做好前期初加工工作,成菜也非常快,但是卖价却不低,可以算高毛利的中档菜品。
原料 大明虾10只,海蜇头250克,菜心6根,木耳30克。
调料 精盐3克,味精、鸡粉各2克,水淀粉10克,生粉50克,葱、姜、蒜各4克,色拉油15克,葱油5克。
制作 1.把明虾去头壳,留尾,从背部片开,去掉沙线,用面杖蘸上生粉把虾锤成大片(锤得越薄越好)备用,海蜇头用水冲去咸味,用刀片切成大片备用。2.锅中放入清水,烧开,放入虾片,滑熟捞出备用。把水倒出,再放入清水烧开,将菜心焯成八成熟时放入海蜇、木耳,快速出锅,沥水备用。3.锅中放色拉油,等油烧至六成热时,放入葱、姜、蒜,炒出香味,再放入菜心、木耳、虾片、海蜇头,放入盐、味精、鸡粉,用水淀粉勾芡,快速翻锅,淋葱油出锅即可。