豆腐加入虾仁、香菇调成馅料,塞入扁豆中,挂上脆皮糊后煎熟,做法简单, 口味也清新、自然。
原料
扁豆 200 克,豆腐 100 克,
50 克,鲜香菇 30 克,红彩椒 10 克。
调料
大豆油 50 克,脆皮糊 80 克,盐、味精、芝麻油各 5 克,鸡汁 10 克。
制作
1. 将扁豆洗净后去掉老筋,从中间划开但不要划断。
2. 将虾仁、鲜香 菇、红彩椒洗净后剁碎,混合均匀;将豆腐洗净捏碎,放入调好的虾仁拌匀, 再加入盐、味精、芝麻油、鸡汁调味,塞入扁豆中。
3. 锅内放入大豆油,烧 至五成热时,将裹匀脆皮糊的扁豆放入,小火煎至两面色泽金黄,取出控油, 放入盘中即可。