前场搭档，后场伙伴需要你！

双打后场队员进攻时，前场队员该怎么做？

业余球友遇到这种情况，大多数前场队员就站在网前，不动…

等着对方把球送到网前，活活把后场进攻人员累死，错大了…

无论双打还是混双，当后场队员下压进攻时，前场队员绝不能站那一动不动。

前场队员要动起来，负责整个网前及中前场的拦截！

因为，站在前场位置，只能守住很小的一个范围。

▌正确的做法：当保持进攻站位时，前场队员要后退到前发球线“T”点的区域；且站在靠近进攻队员一侧的半场，脚下要不停的小范围移动，以调整自己。

▌目的：拦截半高球，平抽球，但重点还是要关注网前；当后场杀球时，可以兼顾处理对方的平抽，也可以快速退斜线兼顾后场；当后场吊网前，快速上网封住对方回放网前。

可能会有球友会有疑问，这样后退，虽然前场的可控制区域就会变大，但离网远了，处理网前球还来的及吗？

这里需要明确的是：

[ 01 ] 你退的距离，要根据自己的能力来定。你步伐好，就退的离网远点；你步伐一般，就别退的离网太远。

[ 02 ] 一般的贴网的球，球速一般都不快，即使我们离网远，也有时间冲到网前处理。

[ 03 ] 后退是为了防对方的中场平抽球。从中场上网，很容易；但从前场后退，处理中场球，比较困难。

[ 04 ] 对于主动封网球的处理，一个垫步扑上网，足矣。

双打中的前场搭档，不仅要负责网前，还要后退，兼顾中场抽球；后退是为了照顾更大的区域，更好的处理中场两侧来球；如果只照顾网前扑球，就很难拦截中场两侧来球。

具体站位

▽

当后场队员在左半场时，前场队员在中线靠左的位置，且左脚在前，右脚在后，为的是更大距离防红色区域

▽

当后场队员在右半场时，前场队员在中线靠右的位置，且左脚在后，右脚在前，为的是更大距离防红色区域

▽

▌为什么前场队员双脚不是平行站位，而是前后站位，下图解释原因。

双脚平行站位时

▽

双脚前后站位时

▽

脚下小范围的调整是非常有必要的，根据那个角是空挡，调整不同的脚

▽

整个连贯练习训练

▽

如果是一个人连续的在两底线杀球，就会这样，所以要轮转（当你觉得同伴比较被动的时候，球到后场的另一角时，你要转体后退到底线）

▽

但是前场队员最重要的还是网前

▽

▌看精彩实战里的应用

当红色队员杀球时，观察前场队员的站位

▽

黑色前场队员重要的截杀

▽

黑色后场队员的杀球，前场队员上网、防网前

▽

黑色队员利用吊网前，前场队员封网

▽

这是上面练习训练中的轮转

▽

— THE END —

微信球友：红辉 整理提供

常打球馆：济南奥体羽毛球馆

其他媒体转载请联系本公众号授权，感谢！