自治百病，不用医生教，6张表让你知道应该吃什么！千金难买

健康是福，福靠自己创造，福在自己手中。自己的健康自己要做主，自己才是自己最好的医生，只要善悟，就会悟出属于自己的健康之道。

很多人花钱买很多营养补剂，想着补补身体。其实，千补万补不如食补！
只要你会吃饭、吃好每顿饭，你就不会缺营养！收好这几张表格，每顿饭照着吃，胜过一堆营养补剂！

（中医、养生口诀.、生理冷知识、中成药）