补肾的14种中药，男人记得保存

1、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛

2、黄芪：补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能

3、鹿茸 ：中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。

4、肉桂：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。

5、淫羊藿：补肾阳，强筋骨，祛风湿。:

6、杜仲 ：补肝肾，强筋骨，安胎。

7、海参 ：海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。

8、肉苁蓉：有补肾壮阳，润肠通便的作用

9、菟丝子：有补肾益精，养肝明目的作用

10、何首乌：有补肝肾、益精血的作用

11、芡实 ：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。

12、冬虫夏草：性温，味甘，有补肾和补肺的作用

13、杜仲：性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨

14、莲子：养心安神、健脾、补肾。