心理学家们曾做一项追踪调查发现：那些成功人士，并不是当初最优秀的孩子，而是具有心理弹性的人。
这些人身上的共同特质是：乐观主义、有意义感、懂得利他、利用优势。
拥有心理弹性的人：
即使遭遇人生低谷，也能不慌不乱、游刃有余；
即使身处人生巅峰，也能宠辱不惊、淡然处之。
01
乐观主义
这里的乐观主义，并不是盲目乐观，并不是阿Q似的自我安慰，而是能从失败中学到什么。有效的失败，让他们越挫越勇。
人生在世，遇到困难和坎坷，实属正常。
有的人，遇到一点挫折，就会垂头丧气，自怨自艾；
而有的人，遇到风吹雨打，总能从中汲取宝贵的经验，以免下次再走弯路。
就像罗永浩当初欠下6个亿的债务，他大笔一挥，签字承担。除了人品过硬、做事靠谱外，还有一点至关重要的因素是：乐观。
他知道未来还会东山再起，他知道有能力偿还这巨额债务。
于是，他尝试各种赚钱方法：不是圈内人的他上综艺，展示喜剧天分；涉足直播领域，尝试带货。在他念错品牌方名字时，落落大方地真诚鞠躬道歉。
他每次出场，似乎都是一脸笑意，眼神里充满希望和勇气，云淡风轻的样子，让人们很难将他与巨额债务联系起来。
偿还完债务后，他又继续创业。瞄准AR市场的他，再次得到命运的垂青，投资者注入4亿融资。
如何变得更加乐观呢？
《Resilience》书中，作者乔·欧文建议问自己两个问题：WWW（What, Went, Well,什么做得不错）和EBI（even better If，如何做会更好）
一件事情发生后，自己哪方面做得不错？做得好的方面，继续坚持。
没有做到位的部分，以后如何改进？一次没做好，属于正常。调整思路，重新来过，争取下次少犯错误，少走弯路。
不管遇到何种境况，遭遇何种事情，他们总能从中看到积极方面，信心满满地鼓励自己轻装前行。
02
有意义感
曾看过一个故事，国外一位超市收银员，她所在的收银台，总是排很长的队伍，而其他收银台，人数寥寥无几。
人们为什么宁愿选择排长队等待，也要选择她提供的服务呢？
原来这个收银员事先准备好了很多小纸条，每次结完帐时，都会随机给顾客的袋子里放一张，纸条上的内容是各种简单且温馨的问候。
这位收银员，对扫码、结账这样单调的工作没有抱怨，而是找到了工作的意义。
顾客感受到了她的温暖，也用洋溢着善意的笑脸回馈她，用默默排队支持她。
那家超市实行的政策是：收银员的奖励与收银的金额挂钩，所以她的收入都非常可观。
当人们找到生活的意义时，会干劲十足，会想办法让生活更多姿多彩。
阿德勒说：人生意义是自己赋予自己的。
所以，当对生活的意义感到迷茫时，不妨先赋予意义：
比如虽然我的工作琐碎，但我不仅为顾客提供服务，还提供情绪价值。
即使身处尘埃，依然可以将生活过得热气腾腾；
即使平凡普通，内心依然可以丰盈充实有追求。
或许人们会对活着的意义感到很难定义，其实活着本身就是意义，活着本身就是价值。能创造社会价值，为他人提供便利，世界因自己的存在而美好，这就是大多数人的人生意义所在。
与其被无聊感笼罩，不如学会赋予生活独特的意义。你的生活和工作有什么意义，你说了算。
03
懂得利他
这与《被讨厌的勇气》中，哲人提到的“他者贡献”不谋而合。
李健在圈内的口碑非常好，除了他的音乐才华吸引人、段子手身份给他加分外，更重要的一点是他喜欢利他。
在录《一路唱响》节目时，他主动给嘉宾们买早餐，他的理由是“我已经很久没花过钱了，请帮我完成这个心愿”。
在毛不易发行专辑时，他友情帮忙，让初出茅庐的新人倍感温暖。
在选秀节目当导师时，他主动送给学员一瓶价值10多万的“奇楠油”，用于保护嗓子。
为了回馈歌迷，他举行免费的线上音乐会。
……
类似的事情，还有很多。提到李健，大家想到的就是厚道。
厚道的背后，是极致的利他。
这样的人，自会吸引同频的人。他并未刻意树立人设，他的行为已经证明一切。
现在他的事业顺风顺水，这也是众人的希冀和祝福。
心理学家把人们分为三类：获取者、互利者、付出者，研究发现：发展最好的是付出者。
因为付出者懂得利他，懂得帮助他人，所以也能得到他人的帮助和扶持。
本意是利他，没想到转了一圈后，自己才是最大的受益者。
爱出者爱返，福往者福来。
爱越给越多，福气也越给越多。
当我们学会了利他，那些送出去的温暖，又回到了我们自己身上。
当我们懂得利他时，也就是在利己。
04
利用优势
澳大利亚的尼克胡哲之所以成功，就是因为找到了自己的优势。
因为患有特殊的病，他没有四肢。尽管身体有残缺，但日子还要继续过下去。偶然的机会，他发现自己擅长激励他人。
那些身体健康的人，有些情绪低落，有些郁郁寡欢，有些不知所措。当尼克胡哲和他们聊过天后，这些人明显感觉受到了鼓励。
后来，尼克胡哲就开启了励志演讲之路，也开启了他的成功之路。
因为找到优势，他不知疲倦地奔波在世界各地。他的励志演讲激励了一波又一波粉丝，鼓励人们获得勇气，走出迷茫。
他将自己的经历写成书，又成为畅销书作家。
他的事业，一路顺风顺水，实现了人生的逆风翻盘。
管理学上有个SWOT分析法：
S （strengths）是优势
W （weaknesses）是劣势
O （opportunities）是机会
T （threats）是威胁
知道自己擅长什么，才能在自己的优势领域里抓住机会、如鱼得水。
倘若选择自己不擅长的行业，在劣势领域内摸爬滚打，会频频遭受挫折和打击。
受生活捶打得多了，难免消极悲观，难免自暴自弃。
所以，找到适合自己的赛道，加上后天持之以恒的努力，总有逆风翻盘的机会。
成年人心理成熟的高配，是拥有心理弹性。
培养心理弹性，才能在风雨来时，独当一面，不怕事，能扛事；才能在有所成就时，回馈社会、润泽他人。
愿你我都能培养心理弹性的特质，既能活成自己的屋檐，也能成为他人的光。
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