指压疗法治老花眼

“老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生的近距离视物障碍，是人体机能老化的一种现象。老花眼的起因，是由于人体眼睛的水晶体的退化。 人年轻时，水晶体柔软而富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调适能力。随着年纪的增加，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性。看近的物体时，水晶体的调适能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，会有“雾里看花”的感觉。中医称老花眼为“能远怯近症”，意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。中医认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。 而人到中老年，往往阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人伴有头痛眼痛，重影串行。若不注意调养，饥饱失常，目力过劳，悲泣忧郁，贪淫恣欲，则加重耗损阴精。阴精亏则阳火盛，阴精之水不能制伏于火，阴阳失调，水火不济，致目力减弱。

   解决老花眼的问题，有很多方法，既可以佩戴花镜也可以药疗和食疗，但最简便易行的还是指压疗法，这里推介三个治疗老花眼至关重要的穴位－眼点穴、天柱穴、胃肠点。

   眼点穴位于颈部，在后颈凹处左右约2厘米处。眼点穴的主治病征为：指压此穴，对于治疗老花眼、颈部扭筋（落枕）、脑溢血后的复原都非常有效。

  天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。指压该穴可治疗颈椎酸痛、落枕、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。

  胃肠点位于手掌生命线的正中央，指压胃肠点可延缓身体老化，也可预防眼睛老化。

  以上三穴配伍，每天指压最少五次，每次按压3－6秒，每回做20次左右，长期坚持对缓解和治疗老花眼疗效还是比较肯定的。