搜狐健康 文/吴施楠
据2007年公布的的第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人口腔健康率不足15%。其中，65-74岁的老年人群，牙齿缺失比例高达86.1%，全口无牙者约占10.51%。人们普遍认为“老掉牙”是一个正常现象，正所谓“人老牙先老”。但世界卫生组织早在2001年就正式提出的“8020计划”告诉我们，如果能很好地保护牙齿，到80岁时，完全可以有20颗拥有正常功能的牙齿。不过我国80岁以上的老人，留住20颗恒牙的人数仅为35%左右。
中华口腔医学会全科口腔医学专业委员会现任主任委员、中日医院口腔医学中心主任徐宝华告诉搜狐健康记者，牙周疾病是导致牙齿脱落的最主要原因。我国35岁成年人的牙周病患病率高达86%，而65岁老年人患病率则接近100%，这一比例是非常惊人的。
同时，越来越多的研究表明，牙周病与全身其他系统疾病，如糖尿病、心血管疾病、呼吸系统、神经系统疾病、胃病等息息相关，妊娠期严重牙周病还会引起早产儿、低体重儿的发生。
不过大家也不用“谈牙色变”。徐宝华教授指出，虽然发病率高，但其实无论是牙周病还是龋齿，都是能够通过自我口腔保健进行预防的。定期的口腔检查和正确的刷牙方法非常重要。
据徐宝华教授介绍，在美国的宾夕法尼亚，小学生开学时每学期要拿着口腔医生的牙科报告到学校报道，如果两周后还没有出示牙科报告，那么将会请家长，甚至停课。目前我国暂时没有类似的强制措施，但在条件允许的情况下，每个人都应该进行每年两次的口腔检查，做到早发现早治疗。
生活中，正确刷牙是保护牙齿和口腔健康最有效的方式。现在生活水平提高，各种功效的牙膏也层出不穷，五花八门。但徐宝华教授表示，不必过分依赖具有各种功效的牙膏，“刷”要比用哪种牙膏重要的多。
目前世界卫生组织公认的牙膏中的长期有效成分只有两种。一是含氟牙膏，能够防龋，控制菌斑，二是含钾离子牙膏，能够预防过敏。徐宝华表示，在口腔科医生看来，牙膏只是起到摩擦剂和泡沫剂的作用，是刷牙的辅助用品，帮助清除菌斑，从而达到保护牙齿健康的目的，并不是健康牙齿的法宝。预防牙周病或龋齿主要是控制细菌，是在于刷，而不在于牙膏。
那么不同年龄段的人群该如何正确进行口腔保健呢？以下要点需掌握：
婴儿期，应用纱布蘸清水清洗粘膜、牙龈。
幼儿乳牙萌出后，家长应指导其刷牙，养成良好的习惯，尽量让其自己动手刷牙。徐宝华教授强调，乳牙会换，刷不刷牙无所谓的观点是错误的。一旦得了龋齿，乳牙就不会正常替换，甚至造成恒牙生长错位等牙齿畸形。
儿童期，要使用专用牙膏（低氟），不应与成人混用。待六龄齿萌出后，进行窝沟封闭，骨性错颌应及时干预。
中小学生，注重口腔卫生习惯的养成，纠正嘴呼吸等不良习惯，有错颌畸形须及时就诊。
中青年，定期进行口腔检查，尤其注意防治侵袭性牙周炎等牙周疾病，做到早诊断，早治疗，定期维护。平时须注意吸烟对牙齿的影响，尽量做到戒烟。
老年人，有缺失牙及时修复，拔除成根残留，避免慢性溃疡，定期检查。
此外，妊娠后期的孕妇禁用四环素，多摄入钙、磷元素。
【相关资料】10月30-31日，中华口腔医学会全科口腔医学专业委员会第七次学术会议在北京举行，旨在带动我国全科口腔医学的规范化诊治水平的提升。率先在中日医院医联体成员单位中开展口腔专业系列培训班，依托医联体平台，将优质医疗资源的有效下沉，探索口腔全科分级诊疗模式，对提高社区口腔医师基本医疗水平、服务区域百姓口腔
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