人体的90%的疾病都与淋巴有关系。淋巴遍布全身，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。淋巴起着运输营养物质、调节组织液平衡以及清除垃圾、杀死细菌等作用。一旦淋巴堵塞，外来入侵的病毒细菌将肆无忌惮的破坏我们的身体，让我们生病。
淋巴遍布全身，头部淋巴就很多。
人体拥有两大循环系统：血液循环系统盒淋巴循环系统。
淋巴循环系统主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，保证身体健康。99%的可溶解毒素以及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除，是人体健康的小卫士。
如果淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。循环不良会导致体内毒素淤积，出现体胖、肤色晦暗、面部痤疮等美损性问题。
激活淋巴
通过按摩，将疏通淋巴通道的堵塞，让淋巴系统恢复正常工作。
胸腺是身体产生免疫细胞——T淋巴细胞最重要的地方。
按摩方法：
随时用手掌，上起颈、下止胸窝上部，轻轻地上下来回进行按摩，一天200下，就可以时时增强您的免疫力。
尽管全身共有800多个淋巴结，但其中重要淋巴结仅有4个。
它们靠近皮肤表面，我们是可以摸到的，它们是：
颈根处的颌下淋巴结
锁骨上方的锁骨淋巴结
腋下的腋窝淋巴结
膝盖后方的膝窝淋巴结
手法：
用手指肚按压，五指并拢，重复5～7次，基本要领是数三下按一次，数三下恢复。
一般要一分钟按摩6次。
淋巴液的流动速度是每分钟24厘米，是非常缓慢的。
按摩强度过快、过强都会造成事倍功半的结果。
按摩的时候，手指不要离开皮肤，要具有弹性。另外，按摩时间也不要过长。
淋巴循环可以通过以上这些有效的刺激达到更高效的运转。
如果平常容易头晕、有口苦等精神不济的情况，去医院又看不出结果，建议要马上做淋巴排毒且要全身做，预防恶化。
要坚持密集调理一个季度以上，把毒素排干净，人就轻松了！
淋巴按摩，无毒、无副作用，还可以刺激淋巴液排毒，记得告诉身边朋友哦！
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