子嫣，你看这个怎么弄？
不知道，别烦我。
子嫣，帮我做一个···
不会，走开
子嫣，我们等下一起···
别理我，烦着呢。
夏天快来了，子嫣的心情也随之变得急躁了起来。成了火药桶，一点就着。
据我观察，她可能是春季肝气生发太过，导致肝火过盛，而导致的急躁易怒。
不知道你的周围有没有这种人，如果有，千万不要怪他，并不是他想发脾气，而是他的身体出了问题，转给他这篇文章，“火药桶”就能变成“小绵羊”。
肝火旺不仅表现为急躁易怒，
还容易引起头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、失眠多梦，
女性会出现月经提前或延期，闭经，月经过少，血崩等月经不调症状。
怎么调理？
（1）按揉太冲穴
太冲穴是肝经原穴，位于足背上第一、第二脚趾缝向上大约两横指宽的地方，按下去有很强的酸胀或胀痛感。
用左手拇指指腹按揉右太冲穴，然后换右手拇指按揉左太冲穴，按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，每次按摩3分钟左右。
（2）拨阳陵泉穴
阳陵泉穴是胆经上的穴位，肝与胆互为表里，阳陵泉配合太冲穴按揉可增强效果。
此穴位于膝盖斜下方外侧旁边腓骨小头稍前凹陷中。
用两手拇指按揉左右两侧阳陵泉穴，力度以有酸麻感为好。
通过食补健脾护肝
肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、西蓝花、黄瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。
“肝性喜酸”，根据酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些酸味食物，如米醋、山楂、陈皮等。
改善生活习惯
1.不熬夜，晚上11点至凌晨1点是肾脏排毒的时间。
长期熬夜睡眠不足的人，就会出现肝火旺的问题。
2.适当运动，慢跑、打羽毛球、跳舞、游泳、跳绳、太极等等，每天坚持运动30分钟左右即可，减轻压力。
3.保持愉快轻松的心情，肝脏喜疏恶郁，生气发怒生闷气等不良情绪都会导致肝脏气血瘀滞不畅。
保持心平气和、乐观开朗的心态，才能让肝气正常的生发顺调不至肝郁。
你身边有这种脾气火爆，烦躁易怒的朋友吗？
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