本文理论依据：《中医痰病学》、《男科病临床诊治》、《男科临床与保健》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。
这篇文说，咱们来和您聊聊湿气对男性健康的影响。
为何谈这个？因为随着我国二胎政策的放开，越来越多的家庭，在生育这件事上，出现了问题。而这个问题背后的根源，则和很多人生活习惯的不良、医学知识的匮乏有关系。
一句话，湿气越多，精子越少。这是酿成目前很多男子不育症的根结所在。
原来，在很多由于精子质量低、死精子过多而导致的男子不育症患者中，证属“湿热下注”的人十分那常见。他们的主要表现是什么呢？主要是以下几个——
1，年龄在40岁左右，当然也有30岁左右的。
2，事业小有所成。由于工作关系，需要经常赴宴、饮酒。这是生活的常态。
3，运动的机会少。有些人完全没有有氧运动。
4，舌红苔黄腻。
5，口苦、便秘、尿黄。
6，有过泌尿系统疾病史，比如前列腺炎、尿道炎等等。
7，晚上睡觉比较晚。12点前睡觉的时候比较少。
8，吸烟。
上面这八个因素，不见得每个人都具备。但是大部分，会具备其中的5条以上。
您记住，这个状态的人，常常就是湿热下注引发不育症的后备军了。它的致病机理就是，湿热之邪久蕴于内，阻遏命门，热扰精室，最终伤及精子质量。
其实，这件事情理解起来很简单：清澈见底的池塘，可以长出秀美的荷莲。如果是一滩臭水沟，那只能生出恶臭污浊之物了。同样。我们人体，只有清澈干净的身体，才能生出健康茁壮的子嗣。如果身体被湿热之邪困扰，形同污浊之潭，那怎么会生出好孩子呢？这里面的湿热，其实就相当于身体“发霉”、“发臭”。它象征着一种内环境的恶化。
所以说，作为男性来讲，应该远离湿热，让自己干净爽利一些。这是非常关键的。尤其是没有完成“爸业”的男性，更不要把自己搞得湿热交蒸。这样下去是很不好的。
那么，哪些信号标志我们，湿热快要伤及精室，要立即想办法改善身体局面呢？在这里，说三类主要信号。
第一个，大腿内侧终年潮湿不堪。大腿内侧是至阴之地，一身阴浊之气，容易汇聚在哪里。当湿热之邪注于下焦的时候，往往会在那里有所体现。如果常年大腿内侧潮湿、异味偏大，甚至有湿疹、尿痛现象，要立即想办法。
第二个，就是舌红苔黄腻，伴随口苦。舌红，代表有热。苔黄，代笔有热。苔腻，代表有湿。三者兼备，则湿热蕴体无疑。湿热之邪沿肝经下注，阻遏肝胆之气，于是我们口苦。所以说这组症状，也是特别典型的。一旦如此，快想办法。
第三个，就是大便稀薄或者大便干燥。湿热下注之人，大便有可能溏，稀薄，不成形，也有可能干燥。这完全就看患者是湿邪大一点，还是热邪大一点。湿邪大，就容易拉稀。热邪大，就容易便秘。这种类异常长期出现，要赶紧警惕起来。
那么，这个局面下，我们有什么办法应对？医家，往往药用龙胆草、黄芩、栀子、柴胡、木通、车前子、当归、生地、甘草、丹参、胆南星、半夏、王不留行、赤芍之属。这是医家的事情，我们普通人没办法干预。我们普通人，则可以通过刺激穴位的办法来清利湿热。这就是妙用曲泉穴和阳陵泉穴。曲泉穴乃是肝经合穴，可以清热利湿。阳陵泉为胆经合穴，可以疏肝利胆、清热利湿、疏通经络。肝胆通利，则中枢为之一转，疏泄之能恢复，湿热可以消退了。这些穴位，每个穴位手指按压200下，每天不拘时候，经常反复刺激。同时，我们也要在生活习惯上有所改变。至少，开篇提到的一些生活习惯，都要着手改变。
好了。文说到这里，告一段落。您意下如何？请在评论区畅所欲言。
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