背部按摩穴位及手法讲解(上)
1:捏 脊
父母双手拇指与食指并拢,从孩子的尾椎骨沿脊柱两侧向上捏,连皮带肉用力捏起即放下,捏至颈部发际处为止,以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。从尾椎骨捏到颈椎为补法,从颈椎向下捏到尾椎穴为清法,每天可捏一到两次,每次捏5~10遍。
捏脊
捏脊多用于治疗小儿积聚一类的疾患,如食积、疳积、呕吐便秘、泄泻等,故又称“捏积”;还可消除肝、脾肿大,并有医治百病与抗癌作用。
2:推 七 节
七节骨位于背部正中线第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突处。
用拇指着力,自下而上推为补,又名推七节;下推为清七节。
各100~300遍。补法止泻,清法治便秘。
若与按揉百会、揉丹田合用,可治疗气虚下陷的脱肛、遗尿症。
3:揉 尾 尖(龟 尾)
龟尾位于骶骨、尾骨交接隆突处下缘。每天一至两次,用拇指或中指揉100~300遍。
龟尾穴性平和,能止泻,也能通便。多与揉脐、摩腹、推七节骨合用,治疗腹泻、便秘等症。(未完待续)
揉尾尖(龟尾)
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