先说下基本情况，女，33岁，巧克力卵巢囊肿，乳腺增生都有。爱生气。
手抖从5月2开始，6月11正式结束。再也没抖过。
今年3月得了耳石症，复位后脑袋还是晕晕的，晚上睡不好。3、4月整2个月在单位都不开心，4月底有一次被惊吓到，浑身发抖10分钟，后玩手机转移注意力后好（浑身发抖5月还有过3次，都是半夜）。等过了几天，5月2号坐在沙发上看电视，发现手抖，去医院去看了一次，还是个副主任医生呢，都不听我话说完，给开了甲状腺和脑ct检查（脑ct还一样的开了2张），甲状腺全套检查做了是好的，查脑ct没有查。那段时间疯狂百度，但是没有结果，过了2周发现自己忘记了一个宝藏论坛-山药社区，我平时没事都会上去看看，真的有病了，怎么不去看？
搜索手抖后发现就一个答案：肝不藏血，树摇枝颤。肝主血，主握，是因为人身体缺血，所以导致手和脚颤抖。
说下症状：3月4月的时候是手指发痛，那时候没有手抖，但是也不知道怎么回事，没有注意。
5月开始
1、手指和手掌僵硬
开始的时候是发现手指和手掌僵硬，就是那种好像长时间没有血流过的感觉。发麻发抖，尤其是无名指。（无名指是心包的顶端）。开始是拿东西的时候不抖，发展到5月中旬，拿小东西也抖了，紧张也抖放松也抖，把我吓得以为真的是帕金森了。帕金森和甲亢甲减其实是一个毛病，肝血不够。
拿筷子，时间长一些就手发酸，需要手靠着桌子才好。大拇指鱼际穴发酸发痛的不得了（心脏缺血）。
2、脸颊、手、脚发酸。
缺血会导致手和脚发酸应该来说很正常，都是肢体的末端，脸颊发酸我怀疑可能是颈椎和脑袋缺血的问题。因为耳石症我睡了1个月的高枕头。现在有时候转动脑袋还会咯咯响。
3、长时间坐着或者如厕蹲着，起来之后会发现头晕，要过会儿才能好。
4、说话大舌头很多天，快好的那几天嘴唇上有感觉有经脉跳动。这个百度查了下说可能是中风前兆。中风其实也是肝的问题，脑袋缺血。
5、晚上睡觉流口水，白天吃东西不注意也会流。
6、中午吃完饭，就手抖的厉害，午睡都睡不了。早饭和晚饭没有这个问题。怀疑有点血糖问题。但是体重没有减轻，血压也查过非常好。
搜索了山药论坛之后开始调理：看了论坛得出结论，我所有的症状都是肝的问题：帕金森，甲亢，甲减，中风，发抖。
5月中旬开始调理
1、每天晚上艾灸，开始是大椎艾灸。几次后，开始艾灸肚子，从肚脐眼开始到耻骨这块地方。后来有几次艾灸了八髎穴。八髎穴的水，和泉水似的冒出来，不过2次，第3次就没水了，但是肚子上还是有水。艾灸后某一天又发现脸颊和手脚发酸，估计是返病，果然第二天就好了。都是艾灸45分钟，我用的随身灸。
2、仙人摩腹法，（这个我之前也在山药论坛发过帖子，最明显的改善就是视力好了，早上也没痰了），早上没痰应该就是中医说的，清气上行，浊气下行，但是后来没坚持，这次真的是下狠心了，每天早晚7度，加上最后的摇一摇。晚上睡觉超级好，一觉睡到大天亮。
3、按照杨奕的方法，每天拍手100下，下狠心按大拇指鱼际穴，对应心脏。
4、不知道怎么查到了无名指的根部有个穴位，是液门穴，按了后发现有点痛，于是每天有空就按一按，搓一搓。
5、晚上睡觉，手放在心窝的地方，陈玉琴的方法，去除心和心包积液。
6、风市穴，也是论坛搜的，那个穴位果然很痛很痛。一开始这个穴位还被我按出乌青了，第二天手抖好了很多。后来除了姨妈来，每天坚持敲胆经，胃口好了很多。
7、放下不开心，单位嘛，也就这一回事，身体最重要，不要不开心。
调理了二周之后发现手抖怎么还没好？后来安慰自己，病去如抽丝。把心静下来，果然，昨天发现，2天没有抖了。不管放松还是紧张都不会，上面那些症状，除了头转动还会咯咯响，其他都没有了。
今天去看中医搭脉，我问医生：这一年你都说我血虚，是不是还是这个问题。医生说这次搭脉，脉搏很健康，比之前那段时间好多了！ps：这个医生还是很有水平的，到底200元自费挂号费了。
总结：
我们的山药论坛真的是个大宝藏！
还有，艾灸和仙人摩腹（延年九转法）真的是可以治疗百病的，如果大家觉得艾灸麻烦，那就做仙人摩腹，不要偷懒，去做，肯定会有个很健康的身体。仙人摩腹大家注意禁忌，有些人不可以做。
PS：我年纪小，如果是老年人，出现这些问题，按照上面的所有方法去做，没有我的效果这么好这么快，大家如果发现有点类似中风和帕金森，还是去医院看看，我的方法仅供参考。
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