三伏天,一年中最热的魔鬼时间正式拉开序幕。更可怕的是,今年的三伏天还是加长版——40天!编辑新经络公众号!
俗话说 “冬养三九,夏养三伏”,一 年中最热的三伏天暑湿之毒最凶,但也是冬病夏治和祛除六邪的绝佳时间。
编辑新经络公众号
古人云——万病之源皆因六邪:寒邪、风邪、湿邪、暑邪、燥邪、火邪,三伏天这六邪全齐活了~
编辑新经络公众号
那么如何赶走这六邪呢?方面就在下面——
编辑新经络公众号
只要一袋粗盐——即可
祛
六邪
编辑新经络公众号
六邪怎么祛?大多数人可能会想到艾灸,但是比起艾灸,盐疗更加简便,没错,只需一袋炒粗盐,连续用十天,轻松赶走万病之源。编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
有的人体内的湿气较大,做热敷时,可以热敷脚心。每次泡脚之后,再进行热敷,这样去湿的强度很好。一个疗程之后,身体就会有明显的变化,湿气就会被赶走了。
编辑新经络公众号
对于体寒者,同样是每天每次泡脚之后,再进行热敷,驱寒的效果也较明显。
编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
对于关节僵硬疼痛,粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷半小时,至粗盐逐渐冷却即可,有缓解消痛、镇痛作用,长期使用血液畅通,风湿会有好转。
编辑新经络公众号
如果希望疗效加倍,可以在粗盐种加一些生姜片,生姜片无需炒热。姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功效,如果这时在加上姜的助力,那治病祛病更加容易了。
编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
粗盐热敷胃肠能治疗五更泻。粗盐热敷还可以促进肠道蠕动,加快血液循环,缓解组织粘连,改善局部营养。
编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
末伏也是升阳的黄金时间,不费力但是赢很大,就用粗盐疗法,比大把大把吃药简单、便宜太多了。
编辑新经络公众号
将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后,装到布袋中敷肚脐,可达到调补阴液,促进阴阳平衡的目的。编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
其中,盐入肾经,有一定的补肾养阴作用;小茴香辛温,有通窍的作用。放在肚脐这个位置,是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位,而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热,一方面热能促进人体对盐的吸收,另一方面热效应直接刺激肚脐,能有效调节经络。编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
想要热敷补肾,最好在17点到19点这个时间段敷,因为此时是肾经的当令时分,也是补肾的最好时候。
编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
妇科相关的疾病也在冬病夏治的范畴内,炒粗盐热敷能缓解痛经、宫寒、盆腔炎、输卵管粘连、等妇科疾病的症状,不过如果打算怀孕一定注意,排卵期后有可能受孕,如果继续用热敷会造成受精卵畸形,所以热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
月经期也可以采用粗盐热敷,对痛经有一定的帮助。不过如果月经量过多,最好还是暂停使用。
编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
腋窝处有一个重要穴位,中医名为极泉穴(腋窝顶点的腋动脉搏动处),此穴为排毒大穴。
编辑新经络公众号
常按腋窝,通过改善血液供应、刺激淋巴,可改善心肺功能,增大肺活量,提高呼吸系统功能,促进食欲,提高消化能力,还可促进神经体液循环,使全身器官享受更多养分和氧气。用炒粗盐热敷同样能达到这样的效果。编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
1、选择合适粗盐:用1斤大粒粗盐(不是做饭的细精盐)。
2、将盐炒热:把散盐放在锅里炒热,装进一个大布袋中。用粗棉布做(勿用化纤织品),缝死三面,一面不缝,好装盐,不缝的一面留长一点,好反折防盐散出。
3、将盐袋平放在下腹部,盐刚出锅时很烫,可在袋下垫上毛巾,不太烫时再撤走。盐袋上要盖些东西,以防散热太快,每次要敷半个小时。如果能另炒一袋盐,同时放在骶部(腰下方),效果更好。
4、如果想缓解关节炎,把做好的粗盐热敷包放置在有疼痛、怕冷等症状的关节部位,可每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。新经络公众号提示如果热敷包的温度较高,可在患处衬垫一些毛巾,以免烫伤。热敷包可反复利用;可以用微波炉进行加热。
方解:
粗盐是以氯化钠为主,氯化镁、氯化钙等多种成分组成,加热后可以通过散热刺激和促进皮脂腺的分泌,排出体内的废物和多余的水分,与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用粗盐热敷法,也可以发挥止痛散寒的作用。
盐敷可以使肌肉放松,加速局部的血液循环,热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内,还可以将铁力的湿气、寒气吸收出来,可以消炎驱寒,换机疼痛。
注意:
1、盐敷时要注意温度,过热会烫伤皮肤,必要时多包裹几层毛巾。
2、刚开始用大粒盐热敷后,肚皮会出现红白相间的“花了”的情形。一般来说,到第三四次时就会退。
3、如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状,就不要使用这种保健方法。
4、热敷后半小时内,不要用冷水洗手或洗澡,避免毛孔大开感染风寒。
4、热敷后,要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助于排出体内毒素。
5、热敷的盐可以重复使用,粒子变细就可以丢掉。但其中的中药会因为使用多次而药效减弱,所以中药需要时常更换。
编辑新经络公众号
附:为什么冬病要夏治?它的原理是什么
编辑新经络公众号
冬病夏治,顾名思义,就是在夏季治疗冬季的疾病。那么,冬病夏治的具体原理是什么?为什么冬病要夏治呢?还有,哪些病可以冬病夏治?
编辑新经络公众号
冬病夏治的原理是什么
所谓“冬病夏治”,是指一些冬季容易因感受寒冷而导致病情发作或加重的疾病,在病情相对缓解的夏季,采用适当的调治和补养的方法,以预防或减少疾病发作乃至根治为目的的一种反季节的自然疗法。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的一颗明珠,它起源于“天人合一”的医学理论和“春夏养阳”的养生法则。
编辑新经络公众号
什么是“冬病”编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
“冬病”多为虚寒性体质。“冬病”就是在冬天易发的病,此种病的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉,畏寒喜暖,怕风怕冷,神倦易困等。中医称之为“阳气不足”,也就是自身热量(能量)不够,产热不足,寒从内生。新经络公众号提示这样的人即使在盛夏,睡觉也要盖着被子,穿袜子才觉得舒服。编辑新经络公众号
为什么冬病要夏治
编辑新经络公众号
冬病患者本身体质偏于虚寒,再加上冬天的外界环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能,所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。可是,在盛夏之际,外界是暑热骄阳,体内也是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处,最易被赶出来。编辑新经络公众号
当然,如果阳气衰弱,体内没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足,夏天再痛饮消暑的饮料,如冰镇啤酒、凉茶等,然后整日在有空调的房间里工作,那真是陈寒未祛,又添新寒。寒气是会沉积的,且身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,这叫做“寒凝血滞”。编辑新经络公众号
1、若寒气停留在关节,就会产生疼痛;编辑新经络公众号
2、停留在脏腑,就易产生肿物;编辑新经络公众号
3、停留在经络,就会使经络堵塞,气血也会运行不畅,就会出现四肢不温、手脚发麻等症状。编辑新经络公众号
4、如果不在夏日祛除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
冬病夏治的目的
编辑新经络公众号
1、驱疾
编辑新经络公众号
夏季身体阳气最盛,皮肤毛孔大开,药物更容易进入穴位和经络,通过经络、气血到达病灶,起到治病效果。
编辑新经络公众号
2、固元
编辑新经络公众号
中医手法在进行“夏治”时,药物或按摩通过神经反射激发人体的调节作用,促使抗体产生,提高抵抗力。同时,调节内分泌、免疫系统和神经系统,起到固元健体的作用。
编辑新经络公众号
3、养阳
编辑新经络公众号
冬病夏治也符合中医里的“天人合一”思想,夏为阳,借助自然的阳气,驱除体内的阴寒之气,起到固元健体,补益阳气作用。编辑新经络公众号
编辑新经络公众号
4、治未病
编辑新经络公众号
中医认为百病由寒起,冬天外界环境冰冷一片,如果身体内又有寒气,两寒夹击,不仅疾病不容易好,而还会导致寒气在体内的积累。冬病在冬季治疗只是治标,在夏季为治本。
编辑新经络公众号
通过“夏治”的手法,一方面驱除体内的寒气,去除引起的疾病的诱因,改变体质。另一方面冬季的寒气会在体内沉积成为病因,出现气血不畅、关节痛、手脚麻木和畏冷,夏天治疗可以除去病因。从两方面起到治疗未病的效果。
联系客服