乙肝患者适合喝什么茶

⊙陈 伟

春暖花开，又到了肝炎病毒肆虐的季节。乙肝患者在平时应注意养肝护肝，对于病情恢复和避免加重非常重要，而在平时也可以适当喝一些茶水，如绿茶、茵陈茶，能有一定的辅助治疗作用。

绿茶：绿茶中的营养物质比较多，其中包括咖啡碱、茶多酚、脂多糖、茶氨酸等，中医认为绿茶的功效和作用为排毒、清热、祛暑、利尿、调脂等。乙肝患者坚持每天适量饮用绿茶，不仅可有效减轻肝脏负担，降低血液的黏稠度，同时也有助消化和降低身体的脂肪。

茵陈茶：很多人喜爱喝茵陈茶，主要是因为它有良好的保健作用，对于乙肝患者来说还具有清肝利胆、保肝降酶、清湿热、退黄等良好的功效。中医认为茵陈茶也特别适合一些转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。

鸡骨草茶：也被称为疏肝止痛退黄茶。鸡骨草茶是一种性凉、味甘微苦的饮品，有疏肝止痛、清热解毒、退黄的作用和功效，对于伴有黄疸、肝区不适等症状患者来说，饮用效果更佳。

红茶：红茶中含有钙、锌、锰和多种氨基酸，在人体具有降血糖、降血压、调脂、消炎杀菌、生津清热、利尿、健胃消食、延缓老化、抗癌等功效。在冬春时节，肝炎的患者适当饮用可达到养肝的目的。

最后，还要提醒大家，茶叶中的咖啡碱是一种兴奋剂类的物质，饮用过度可导致神经太兴奋而影响到正常睡眠，因此喝茶还应该选择合适的时间，避免在睡前喝太浓的茶，并根据自己的体质选择合适的茶，否则对患者也不利。

（摘自三九健康网）