□ 郭旭光
这是从唐朝老祖宗一代一代传下来的方子,当时是给宫廷里妃子们配伍,减肥非常有效,对年龄大、血脂高人群降压、减肚子很管用。这个配方以泻为主,中医说泻不是指拉肚子,是行经通络。
药方:荷叶、泽泻、柠檬各3克,决明子8克,绞股蓝10克,乌龙茶7克。加水400毫升,用大火煮沸后改用文火煮5分钟,饭后服用。如嫌麻烦,可把六味配好后放在透明三角包里,把三角包放在开水里泡十多分钟就能喝了,每天3次。
注意:1.胃寒者,第一次喝时浓度要泡淡些,让胃部先适应,三天后用量恢复一天三次一次一包。2.如果想保持身材,一天喝两包即可,减肥成功后不可暴饮暴食。3.中老年人一天喝两包即可。
功效:荷叶清热除湿、减肥降脂;决明子和泽泻为泻火、清火要药,决明子清热明目、润肠通便,泽泻利水渗湿、清肾火、补阴益气。现代药理研究表明,这两味药均有降血脂、减肥作用;绞股蓝益气健脾、化痰止咳、清热解毒;乌龙茶是目前公认的减肥茶,可消食去腻、减肥健美;柠檬生津止渴、清热化痰。诸药合用,共奏益气健脾、清热化痰、降脂减肥之效,尤适合单纯性肥胖者。
胃酸过多和脾虚便溏者慎服,肾虚滑精无湿热者忌用。
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