■文/梁斌
体育微型课与其他学科一样，都有异曲同工之处，无论从时间和环节上都遵循一般教学规律进行。在拿到课题第一时间内，由于备课时间要求，需要体育教师及时做出判断和处理。按照体育学科特点，我相信从以下途径先后着手，会收到事半功倍的效果。
1.提炼成“字”。
在初高中侧向滑步推铅球教学活动中，教科书原文是这样解释动作重点要领：推铅球方法之一。如果体育教师照本宣科讲解，结果不言而喻。学生听不懂，理解不透；评委教师觉得无新意、无风格。如果根据技术特点提炼为“蹬（腿）、转（髋）、挺（胸）、推（肘）、拨（手）”五个字进行讲解，那么大大增强了学生的理解能力，评委的肯定赏识；同时，达到精讲多练。如足球接球技术动作可提炼为“迎——引——停”。教师这样讲解：同学们！掌握该动作，大家只需记住3个字。“迎”，判断来球的时机，接球人员及时迎上去；“引”，用脚内侧接触球的中后部由前向后引导惯性于安全位置；“停”，提膝抬脚，从上而下将球停在身下。大家听明白了吗？再重复一遍3字要素。这样学生带着3字口诀进行练习，就有了依据和指导，效果显而易见。
2.提炼成“词”。
在排球正面双手垫球技术教学中，可提炼为“压腕、顶肘、提肩”；跨越式跳高技术可提炼为“助跑、起跳、过杆、落地”。也可在前滚翻教学中提炼为“蹲撑预备——蹬地推手——团身滚动——抱腿直立”；蹲踞式跳远提炼为“积极助跑——单脚踏跳——腾空收腿——落地缓冲”。
3.提炼成“儿歌”。
儿歌语言浅显、明快、通俗易懂、口语化，有节奏感，便于学生吟诵。因此，在小学低、中学段里最为适用。
4.提炼易犯错误为难点。
上述3点主要针对于教学重点进行提炼，而难点的提炼就要从本节课学生最易犯的错误着手，无需太多，只选择最常见，最需解决的问题即可。
现代体育教学模式丰富多样，如传统式教学、快乐教学、成功教学、探究学习教学、课课练教学等等模式最为常见。根据教材内容特点和自身上课风格对号入座，选择最能体现教材特点的教学模式。
1.准备部分教学设计做到简洁易做，承前启后。
能把常规性的跑、徒手操练习融合一起，或借用基本部分里的体育器材设计小游戏融会贯通，效果会更好。如篮球教学里，我在准备部分里设计的是“叫号抱团”游戏的升级版“叫号摸球”。通过体育教师站在场地中心带领学生做各种各样的跑、徒手操练习，听到发令报数，学生按照数字要求手摸篮球围成一团。既达到热身效果，又激发兴趣，通过摸篮球举动，为后面课堂做好铺垫工作。
2.基本部分教学设计做到方法多样，具有亮点。
尽管说所有的课都要求讲授线索的清晰醒目，但在体育微型课的讲授中，更要求尽可能的只有一条线索。在这一条线索上突出重点内容，显露出来的是内容的主干，剪掉的是可有可无的举例、证明这些侧枝旁叶。为了讲授重难点内容，往往需要练习方式选材上前后衔接、层层铺垫，在场地使用上，尽可能不要过多更换，学会做到举一反三。力求组织到位，内容多样有趣，方式具有亮点。不会引发新的疑问。如足球点球与游戏课题，教师通过足球明星的事迹导入罚球点球规则，4人一组为单位，进行罚球点球比赛，按照“点球总动员1（每一横排同时踢，提炼罚球点球方法）——点球总动员2（球门线上放置2个标志桶，看谁踢得准。体验方向）——点球总动员3（球门中间拉置一条长绳，分高低球门，看谁踢的高、准。体验角度）”。环环相扣，达到目标。
3.结束部分教学设计做到放松愉悦，画龙点睛。
大多数体育教师结束部分环节里放松练习多以拍打身体部位，静力性拉伸练习为主，也可设计“打气——打气——爆胎”“指哪拍哪”“身体摆造型”等趣味性强的放松游戏引人注目。
在体育微型课讲解里，体育教师针对运动技术的动作示范就好比其他学科的板书必不可少。在示范环节里分为完整示范和分解示范两种，完整示范要做到舒展大方、动作规范；分解示范做到动作停顿、角度多变。意思是说在分解示范时，有意识把动作定格，便于重点讲解，通过多种方向角度示范，让评委看清是否动作到位。
通过“确定重难点——确定教学模式——确定各环节组织形式——确定动作示范标准”顺序来为课题进行教学设计，会极大简化时间，提高备课效率，让体育微型课变得更贴近教学实际，更好地服务教学。
作者单位 陕西省宝鸡市金台区群众路小学
编辑 张晓楠
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