所需食材
鲈鱼750克
米饭1大碗
西芹100克
蚝干50克
鸡蛋一个
枸杞、当归一点
姜、芫荽、红辣椒一点
盐、胡椒粉、香油适量
鱼粥的做法
1、把鱼用水洗干净后切成片
2、把鱼肉切成如图的小片
3、把鱼骨切成块
4、锅里放入油,把姜炒香后,把鱼骨和蚝干放锅里煎,放入三碗水,用大火烧开
5、把泡沫撇出去,放入枸杞和当归
6、鱼肉片放入蛋清、加一点盐和胡椒粉拌匀,再加一点生粉拌匀
7、把鱼骨从汤里捞出来
8、把汤过滤一下
9、把鱼汤煮开后,放入米饭,用中火煮开,再用小火煮五分钟
10、放入鱼肉、西芹,用大火煮开,然后加一点盐、胡椒粉、香油和芫荽就可以了
小贴士
鱼肉要等待米饭煮散了再发那个,用大火烫熟,那样鱼肉才能鲜嫩
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