女人怎么能不补，一道阿胶炖乳鸽，让你容光焕发脸颊红润

阿胶，大家都知道可是补血上品，以驴皮为主要原料，特别适合女性，补血滋阴，润燥，止血。都说一鸽胜九鸡，以阿胶炖乳鸽，绝对食补圣品。能补血补气，能温补肾阳。

食材准备：乳鸽，东阿阿胶1片，（也可以用磨成粉的）红枣，干桂圆，姜，盐，枸杞

做法：洗理干净的乳鸽洗净冷水下锅，放几片姜，水开后焯烫2-3分钟捞出洗净浮沫。

2. 焯好洗净的乳鸽放入砂锅，加入枣，桂圆，东阿阿胶切成小块备用

3. 往砂锅内注入没过所有食材的水。 盖上砂锅盖，大火煮开。

4.加入切碎了的阿胶块，转文火慢炖，大约2个小时左右。再撒数颗枸杞

5.喝之前，把乳鸽撕开，根据口味调入适量盐即可。