孩子爱吃米饭,我就在下饭菜上用功夫研究着给他做。小孩子不能吃辣,不能太油,还要有营养,口感好,卖相好。今天暑期热播的《中餐厅》里有道菜,我觉得很适合做给孩子吃,就是小明哥的主打菜:茄汁大虾。大虾含有丰富的蛋白质,有利于小朋友的生长发育,而茄汁大虾呢,酸酸甜甜的,深受小朋友的喜爱。
话不多说,直接上做法。
原料:大虾(海虾河虾均可) 生粉 料酒 白胡椒粉 番茄酱 白糖
1 虾清洗干净,剪去头部和长须,然后开背去虾线。用料酒,胡椒粉,生粉腌制片刻。
2 锅中倒油,油热以后将虾加入。将虾两面煎至金黄色,加入番茄酱进行翻炒,翻炒过程中尝尝口感,加糖或者盐。番茄酱中有盐,小朋友吃的最好不再加盐。可以加适量的水。
3 翻炒至酱汁较稠,每个大虾上都裹上茄汁即可出锅。一定把所有的酱汁都倒入盘中。
可以先吃虾,汤汁拌米饭,酸酸甜甜,美味不可阻挡。每次做这个菜,孩子都是满满一碗米饭,老公呢,会拿个馒头把锅里沾一边,吃完以后,再把盘子里的酱汁用馒头沾着吃了。
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