杏鲍菇,具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫力、防止心血管病等功效,深受人们的喜爱。而且比一般的菌类易保存。一般我们都炒着吃,天气暖和了,来道凉拌杏鲍菇吧。
准备食材:杏鲍菇2个、黄瓜一段、小米辣椒2个、蒜适量
1、杏鲍菇洗净后切片,上锅蒸8-10分钟,蒸熟
2、准备蒜末、小米辣圈、黄瓜丝
3、杏鲍菇蒸熟晾凉,沥出水分,用手撕成细条,放入一小勺盐,倒上蒜末、小米辣、黄瓜丝、生抽、香油、一勺辣椒油,搅拌均匀,一道爽口的小凉菜就做好了,喜欢的就收藏转发吧,欢迎给我留言。
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