猪蹄
猪蹄中含有大量的胶原蛋白能够美容养颜,延缓衰老,对女人来讲大有益处
猪蹄的脂肪含量比肥肉低,可增强皮肤弹性和韧性,被人们称为“美容食品”
猪蹄焖黄豆
准备猪蹄2根
先把猪蹄剁成大小均匀的块儿,然后凉水下锅,大火烧开煮出血水,捞出控干水分
准备葱姜、八角、桂皮、香叶、干花椒
锅里加入半勺水,放入冰糖熬成深枣红色。然后下入猪蹄。这样做出来的猪蹄颜色非常鲜亮好看
把猪蹄炒上色,从锅里加入开水,放入葱姜和大料,加入一点点酱油,再放入少许老抽,再放一点盐
加入泡好的黄豆
先大火烧开锅后调小火煮一个小时,煮到猪蹄软烂入味后关火,捡出葱姜和大料
最后加入少许味精调下味儿,再大火收干汤汁儿就制作完成了,这道猪蹄吃起来肥而不腻,味浓鲜香。
黄豆炖猪蹄有养颜美容,益气和中,生津润燥之功效,有空大家可以做来吃一吃,对女人好。
您经常吃猪蹄吗?
喜欢美食大嘴妹的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在评论区踊跃留言哦!
联系客服