甜品店偷学的，减肥甜品——酸奶红薯泥，好吃到流泪有木有？

今天给大家推荐一道甜点，名字叫做酸奶红薯泥，用到的主要原料就是酸奶和红薯。我们先把红薯削皮，说到红薯，北方又把红薯叫做地瓜（假的，笑脸），。红薯分为很多种，有果肉是淡黄色的，也有果肉是纯白的那种。做酸奶红薯泥的时候选择自己爱吃的品种就好。

原料：3个红薯，

工具：蒸笼、盒子、勺子、盘子

第一步：把红薯削皮，再把红薯削成块，放入容器内。

第二步：在蒸笼里面放入一半的水，等着蒸。插电，选择蒸煮模式，稍微等待一会就可以了。

第三步：检验，我们此时拿一根筷子，从红薯顶部插入，如果能够一插到底的话，就证明我们的红薯就已经蒸的很透了。

第四步：我们把蒸好的红薯放在盒子里，用小勺子来轻轻地把红薯泥撵烂。

第五步：如果有淡奶油的话可以加一点淡奶油进去，味道更佳。我们把捻好的红薯泥放在平常装菜的盘子里面，把它们弄成一个球状，也可以弄成一个正方形，反正就是一坨啦。

第六步：接下来我们再把红薯泥用勺子压得实一点，然后再放上我们的果味酸奶，此时注意用酸奶把红薯泥给铺满，如果家里面有花生碎的话放入口感就更佳了（也可以放葡萄干，或者其他的自己喜欢的东西。。尝一下味道超级好，今天我们的酸奶红薯泥就完成了。

注意事项：

1.红薯不能吃的太多，如果吃的太多可能会导致不良现象。不过一般人也不会吃太多，因为红薯非常抗饿。

2.酸奶最好选用果味酸奶，因为如果选择纯酸奶的话太酸了，会影响红薯泥的口感

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