准备材料:鸡蛋4个、蛋挞皮12个、牛奶150g、白砂糖50g、芒果1个、香蕉1个
做法步骤:
1.将烤箱预热2分钟
2、蛋白和蛋黄分离备用
3、将蛋黄里面加入白砂糖搅拌
4、蛋黄继续加入牛奶继续搅拌备用
5、将备好的蛋挞皮摆盘,加入水果(根据自己的喜好,小编加的香蕉和芒果)
6、蛋挞皮中再次加入调好的蛋液
7、将烤箱调到上下温度180度,25分钟
8、出锅(每个烤箱不一样如果不知道时间,可以看烤的变色了就好了)
芒果的功效
1、止吐、食用芒果具有清肠胃作用,对于晕车、晕船有一定的止吐作用
2、抗癌芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用
3、美化肌肤、由于芒果中含有大量的维生素,经常食用芒果,可以起到滋润皮肤的作用
副作用:芒果比较容易过敏,小孩子吃的时候一定要慎重。
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