主料猪大骨2根甜玉米1个火腿片100克西兰花100克水发黑木耳50克辅料盐10克白胡椒10克料酒10克姜片10克
食材准备
燃气灶开大火(9档),锅里放凉水,把大棒骨放入焯去血沫,开锅后再煮2-3分钟,然后把汤水倒掉,棒骨捞出洗干净
锅洗干净后重新放入大棒骨,放入姜片,料酒
重新倒入凉水
火腿片切薄片
放入锅中,燃气灶转中火(7档),盖上锅盖,炖1个半小时如果在炖骨头中途没有水了,一定要加热开水,不要加凉水,否则会影响汤汁的颜色
1个半小时后,加入泡开的黑木耳,甜玉米段,改大火,让汤汁翻滚吧到这一步,你就会发现汤汁会变得发白
最后一分钟,加入西兰花,加入盐和糖调味
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