一大块鸡胸肉第一次这么做老公孩子都很爱吃，老公的体重怕要增加

不知不觉这闷热的桑拿天已经过了很多天，7号都立秋了，丝毫感觉不到凉意，天气依然热辣辣的，这个夏天让人有点儿受不了，好不容易熬到立秋，凉爽没有来，还得继续熬着。虽然天气热，但依然不能阻止一颗爱吃的心，也不能阻挡一颗爱做饭的胖厨娘的火热之心呀。

一大块鸡胸肉第一次这么做老公孩子都很爱吃，老公的体重怕要增加——香煎鸡胸肉图文分享给大家。

第一步：鸡胸肉一块

鸡胸肉天天做，总感觉做不出啥花样了，这不，眼睁睁看着这块鸡胸肉，想了五分钟该咋处理。熊孩子天天嚷着不是吃牛排就是吃羊排的，干脆来个鸡排得了。

一大块鸡胸肉洗净备用。

第二步：鸡胸肉改刀

由于这只鸡的鸡胸肉太厚了，不得不改刀给切薄，变成了好几片鸡胸肉，真不知道这只鸡得是有多贪吃，咋长这么多肉捏。

第三步：腌制鸡胸肉

为了让肉更充分的入味，做之前肯定是要好好腌制一下的，我放了盐、胡椒粉、椒盐，怕肉不嫩，还加了半个蛋清在里面。

第四步：下锅煎

准备平底锅，油热后直接放入鸡胸肉煎制，做菜的时间长了，火候的掌握也算得心应手，大家做的时候，一定不要开大火，不然的话表皮立马就会糊掉，这个全凭自己的多年做菜经验来处理。

第五步：鸡胸肉翻面

把鸡胸肉一面煎至微黄后翻面煎另一面，两面都煎好就可以了，就是这么快手跟简单。

第六步：出锅摆盘

虽说鸡肉跟牛肉差着级别呢，价格上也是差了好多倍，但咱颜值上不想认输，准备一片生菜叶子铺在盘子底部，再切几个红椒圈，再加几片胡萝卜装饰一下，是不是瞬间高大上了呢，如果是餐厅点餐的话，它的身价至少也是可以提一提的哈。

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