打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
总厨教你饭店招牌菜“老醋肝尖”,那么多人爱吃,是因为制做讲究

第一步:准备食材:猪肝,大蒜,白菜。然后我们把食材改下刀:白菜我们取心(白菜心比较甘甜)去掉菜叶,把白菜帮切成丝。大蒜去头切成片。把猪肝切成大柳叶片。

第二步:腌制下猪肝,加入一勺盐,适量胡椒粉,用手抓匀,抓匀后加入一些湿淀粉抓匀(保护猪肝的营养不丢失)然后静置5分钟。

第三步:然后我们起锅烧油,油要稍微多一点,油烧制7成热后下入调制好的猪肝,下入后用筷子快速打散,一面猪肝粘连,猪肝炸至定型之后就可以捞出控油了,锅中留下底油,放入蒜片炒制金黄爆香,然后把猪肝下入锅中,加入一勺酱汁(酱汁用糖,醋,盐。番茄沙司调制而成的)快速翻炒几下,就可以出锅啦。

最后加入白菜丝就可以享用啦。猪肝的营养价值:猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
家常爆肝尖,营养丰富,补血、护眼的最佳食材之一
怎样煮猪肝鲜嫩不老?一道营养又美味的水煮猪肝来哒
爆炒肝尖
【熘肝尖】
“溜猪肝”零失误做法,如豆腐般滑嫩,还有你不知道的关键!
62岁老厨师,为您讲述炒猪肝的5个关键窍门,保证香滑脆嫩
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服