随着现在人们生活水平的提高,尿酸高已经成为继三高之后的'第四高',如果体内的尿酸达到一定程度的话,就会出现痛风,严重影响着人们的正常工作和生活。专家表示,体内尿酸一旦偏高,海鲜和酒就不要吃了,海鲜和酒含有大量高嘌呤,食用了只会加重病情,应坚持吃3物,痛风不敢'找上'门!
曹茂旭是一种中草药,可以用来代茶喝。它的抗炎作用可以用来缓解痛风引起的肿胀和疼痛,还可以帮助排出体内积聚在关键肌肉中的尿酸和毒素。因此,它还具有降低尿酸和预防痛风的良好效果。
鱼腥草是十分常见的食物,研究发现,它的利尿效果非常棒,能帮助排出体内尿酸,减少血尿酸的形成。而且在关节疼痛、痛风发作的时候,可以多喝喝鱼腥草茶,它可以帮助你镇痛,缓解你的疼痛。
樱桃味道酸甜可口,深受大家的喜爱。樱桃含有丰富的花青素和维生素等等,有助于血液的循环,还有就是对于尿酸的排除有很好的促进作用,可以降低人体内堆积的尿酸浓度,因此体内尿酸高的朋友可以多吃。
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