老家特别受欢迎的烀芹菜,清香可口,降血压促消化,好吃又健康!
这两天在网上看到许多关于芹菜的美食,各种各样的烹饪方法看的我眼花缭乱,也学到了很多芹菜的美味做法,弄得我也忍不住想和大家分享一道关于芹菜的美食。我分享的这道菜目前我在网上还没有看到过,因为我分享的芹菜做法是我老家一种特色美食,是在老家很受欢迎的一种家常下饭菜,吃起来清香可口,特别的开胃下饭,特别是用老家的煎饼一卷,吃着最过瘾。
这道菜在老家叫做芹菜烀黄豆,芹菜一般都是炒着吃,而今天分享给大家的是烀芹菜,是属于半煮半炒的做法,这种做法做出来后芹菜味特别浓,再加上黄豆的香,所以闻起来就特别的开胃,而且芹菜和黄豆都是碎的,炒好后用勺子舀着吃,一口一勺非常的过瘾。这道菜不光好吃还非常的健康,芹菜有着降血压的功效,黄豆有着促消化的功效,所以这道菜不光好吃还降血压促消化,非常适合老年人和小孩吃。
【芹菜烀黄豆】
食材:芹菜,黄豆钱,大葱,生姜,蒜瓣,小米辣,食用油,盐,味精,五香粉,
制作步骤:
1.芹菜摘去根部和老叶,可以留一些嫩叶增加香味,洗净后切成细末装盘备用。
2.黄豆钱是干的,所以需要提前用水泡软,泡软后多余的水不要倒掉。
3.准备适量的葱花、蒜片、姜丝、小米辣段,锅中多放些食用油,等油烧热后先放入葱花、蒜片、姜丝、小米辣爆香。
4.锅中炒出香味后,把泡好的黄豆和多余的水一起倒入锅中翻炒,先把黄豆炒熟炒出香味。
5.把锅中的黄豆炒出香味,并且锅中的水略微减少后,再把切好的芹菜末放入锅中一起翻炒。
6.往锅中放入适量的盐、味精、五香粉调味,把芹菜和黄豆炒透炒入味就可以出锅了,一道美味可口的烀芹菜就做好了。
【啰嗦几句】:
1.虽然芹菜的嫩叶可以增加香味,但不要放太多芹菜叶,芹菜叶放多了容易发苦。
2.我用的黄豆钱就是压扁的黄豆,超市里都有卖的,是用来煮粥用的,找不到黄豆可以用黄豆钱。
3.调味料放些盐、味精、五香粉就行了,味极鲜和生抽这样上色重的不要放,放了芹菜炒出来就发黑了。
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