还在生吃菠萝，学会这新吃法，体重不断往下降，女人减肥最佳选择

三月，是菠萝上市的日子，也是最适合吃菠萝的时候，各位“菠萝控”还不赶紧抓好机会，在这菠萝旺盛的一个月里多吃一点。

众所周知，菠萝是不可以直接吃的，会导致舌头发麻，严重起来可能会过敏，所以在吃菠萝之前都要先泡一下盐水，那天小编在回家的路上就看到有菠萝贩子在卖菠萝，而且价格非常便宜，五块钱就有两个，小编赶紧就选了两个回家，但是经常生吃菠萝都已经厌倦了，就在这个时候，小编研究了个新的吃法。

这个新吃法，女人吃了之后体重就会咻咻的往下降，还需要靠减肥药减肥，那么你就out了，在准备到炎热的夏天之前，吃菠萝减肥才是正确的选择，好身材都是吃出来的。那么不多说什么了，小编将这个方法传授给各大爱美的你，赶紧接收啦。

【菠萝银耳汤】

需要的食材：菠萝500克、干银耳40克、水、冰糖、枸杞各适量

制作过程：

第一步：先把菠萝去皮，并且洗干净，再切成小块，同样的也是要用盐水浸泡30分钟后才可以食用的，沥干水之后就备用

第二步：把干银耳放到温开水里，加入5克的冰糖，浸泡3分钟，然后将其过水冲洗干净，放到一旁备用

第三步：准备一个干净的锅，在锅中添加适量的水，然后开火将水煮开，煮开之后，就可以倒入浸泡好的菠萝，大火煮开3分钟

第四步：将菠萝水煮开之后，就放入银耳，开小火，熬煮25分钟，之后就放入冰糖，适量的枸杞，再小火煮几分钟，等冰糖彻底融化之后，搅拌均匀

第五步：搅拌均匀之后，就可以吃了

这样就煮好了菠萝糖水了，非常适合各位爱美的女士喝，重点是可以减肥，而且还美容喔，不过千万要记住的是在煮菠萝之前也是要先浸泡盐水才可以食用的，不要会导致人腹泻、呕吐等肠胃的不适。

在生活中，菠萝可以跟任何东西一起煮，主要搭配成功即可，但是千万不能和鸡蛋一起食用喔，也是会造成腹泻的。