一位痛风患者的爱人，总结的4个降尿酸方法，你应该仔细看看

痛风真的是害人很深的啊，自己丈夫被痛风折磨了很多次，这半年多以来，这是很频繁的，每次一次疼痛爆发，都是各种痛哭，各种各样的后悔，为什么他控制不了自己，使他们患上了这种病。

但是后悔、嚎叫有用吗？当然没有！只有清醒地看清事实，了解自己的情况，然后才能做好缓解痛风和降低尿酸的工作。

事实上，自己也让丈夫去看医生。医生说痛风的主要原因是我丈夫的尿酸太高。男性尿酸正常值为149~416μmol。我丈夫是其他人的两倍多，所以他会有如此频繁的痛风发作。所以在这段时间里，我花了所有的时间去寻找减少尿酸的方法，除了在工作中。

自己向医生和一些成功降低尿酸的经验丰富的人询问了一些降低尿酸的处方和说明，并敦促自己丈夫坚持三个月。现在痛风正在慢慢好转，尿酸也下降了。这些方法总结了四点，现在与你分享：

(1)动物内脏、海鲜、大鱼和肉类这些高嘌呤食物吃得少，痛风发作最好不要吃，不要碰！因为高嘌呤食物是造成通风的罪魁祸首之一！

(2)多喝水！每天强迫自己丈夫喝至少三杯500毫升的水，这有助于排出肾脏中的尿酸。

(3)停止饮酒！最重要的事要说三遍，一定要停止饮酒，一喝酒尿酸是无论如何也降不下去的。

(4)应多吃碱性食品，如竹笋、萝卜、栀子、葛根等基本食品可自觉食用，中和尿酸。

总结的方法就是这4点，自己劝丈夫坚持三个月，尿酸慢慢下降，痛风也没有复发，上周去医院检查尿酸值，一直很稳定在正常范围内。所以，你们这些痛风患者可以试试这个的方法，但是你们必须坚持下去，如果你们不坚持下去，就没有办法降低尿酸！对此，你有什么想说的？欢迎评论区下方评论留言、点赞、转发。