“五月槐花香”,又到了吃槐花的季节。小时候每到这个季节,奶奶都会带着我去大槐树下摘槐花,回来把槐花洗净,做成各种各样的好吃的。摘洋槐花要瞅准时机,花没开不能摘,全是骨朵,不好吃,香气也没出来,花盛开了也不能摘,开得太过,香气都散了。要摘就摘半开未开的,香气口感都刚刚好。槐花的吃法也是多种多样,今天就给大家介绍最经典的吃法:槐花麦饭。
做法:
1、把槐花放入盆中,加入一些水,加入少许盐,浸泡10分钟,多次冲洗干净沥干水分。
2、然后给槐花中加入适量的食用油,搅拌均匀;
3、槐花中加入盐和适量的面粉,给槐花表面均匀裹上一层面粉,粒粒分明即可。
3、蒸锅中烧水,把槐花放入蒸笼上,盖上锅盖蒸15分钟。
4、接着打上一个鸡蛋,放入白糖和盐搅拌均匀。
5、胡萝卜切小丁,小葱切末,大蒜切末备用。
6、炒锅中倒油,把鸡蛋倒进去,鸡蛋成块状之后盛出,放入干辣椒和蒜末煸香,倒入胡萝卜翻炒均匀;
7、把蒸好的槐花盛出来,稍稍晾凉,接着把槐花倒入锅中均匀翻炒,加入少量的盐,放入炒好的鸡蛋,最后撒上葱花,均匀翻炒之后盛出装盘。
这道槐花麦饭不仅松软可口,还能吃到槐花的甜香味儿。槐花营养丰富,具有清热、凉血、止血、降压的功效。能增强毛细血管的抵抗力,减少血管通透性,可使脆性血管恢复弹性的功能,从而降血脂和防止血管硬化。但由于槐花性凉,所以平常脾胃虚寒的人不宜食用。
GIF发现身边的生活美学
寻找好吃的食物
好玩的地方
有意思的你
就想你给我好看
联系客服