大家好我是提莫跑步，一个业余的马拉松跑者，分享跑步经验，希望大家能够喜欢，点击关注以防迷路
天气越来越热，炎热的夏天已经到来不管早上还是晚上遇到跑步的人越来越多，有青春年少的学生，有爱美漂亮的女士，还有很多中老年人为了健康而跑，当然也有很多像我一样的长跑爱好者
跑步的时候遇到过很多新人，我怎么知道他是跑步新手？虽然“以貌取人”不是什么好词，但跑步时从外在的装备还是一眼就能分辨出来谁是老手谁是新手
穿着普通衣服就出来跑步的可以确定是新手，现在天气这么热走路都出汗稍微一活动更是一身汗，跑步出汗就更多了，敢穿这个出来跑步肯定是新手，对于跑步老鸟来说一套速干衣是必备神器之一（一年四季必备）
越是跑的快的人穿的越简单，跨栏背心+短裤基本上精英选手都是这样着装。穿的越少越能减轻身体的负担
从穿鞋怎么判断一个人是否跑步？提莫认为不太好判断，相对于篮球鞋足球鞋外观很容易分辨，普通运动鞋和专业的跑鞋外观很相似，不仔细看很难看出区别
穿阿迪耐克的不一定跑步，穿安踏李宁也许就是高手，穿亚瑟士美津浓士百分之九十九是跑步的人（没跑步之前我都没有听过这两牌子）
穿海尔斯多威这两款的可以确定是资深跑者，有些人可能都没有听过这两个牌子，国货精品，我看到很多体育生都穿这两款鞋
如果他戴着一块黑色“电子表”那可以肯定跑者没错，只有真正的跑者才会去花钱买这么一个外观并不怎么好看电子表
提莫认为跑步之余也需要娱乐一下，文中可能会引起部分人不适请出门右拐
我们聊聊技术以外的东西，提莫是爱好跑步纯业余选手很多技术都是自学，自己实践，所以很多东西说的不如教练们讲的专业，有深度。我也在不断的学习经常参加线下组织的活动。希望自己能够学更多的知识，提高自己的成绩。
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