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最完美的宫保鸡丁,从调宫保汁开始!



鸡胸肉,不知从何时起成了减脂的代名词;不好吃,似乎也成了所有人对它的印象。
 
但是!大家都忘记了宫保鸡丁这道无敌好吃的菜了吗?!
 

宫保鸡丁,可以说是非常家常又很经典的一道名菜。它的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁和贵州菜的辣子鸡丁有关,后来被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了今天的宫保鸡丁。
 
之后,宫保鸡丁更是流传到国外,成为外国人最喜欢的菜之一。
 

那么一道完美的家常宫保鸡丁怎么做才好吃呢,往下看哦~
 
  宫保鸡丁配料表  

宫保鸡丁

鸡胸肉1块
花生 适量
干辣椒适量
鸡蛋 1个
葱姜蒜适量
生抽少许
少许
适量
料酒少许
淀粉少许
豆瓣酱适量
辣椒油适量
香醋 少许
 
  制作方法  
 
第一步 鸡胸肉切块小块,加入盐、糖、料酒腌制片刻,再加入鸡蛋清和淀粉搅拌均匀;
 

第二步 起锅烧油,倒入浆好的鸡胸肉,过油变色后捞出备用;
 

第三步 锅中留底油,加入葱姜蒜粒、豆瓣酱和干辣椒,煸炒出香味,再加入少许酱油、水、盐和白糖;
 

第四步 倒入鸡丁,快速翻炒均匀,放入酥脆的花生,淋入辣椒油和香醋,勾入薄芡,大火翻炒装盘即可。
 

  成品欣赏  
 

鸡丁、花生裹挟着浓厚的酱汁,入口鲜辣,辣中有甜,甜中有辣。鸡肉滑嫩,花生酥脆,完美搭配。
 
Tips:
宫保汁完美配比
生抽、料酒、醋、糖、淀粉、水比例为2:1:0.5:0.5:1:3
(计量单位为勺哦)
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