痛风在身不用愁，这些食疗放心吃！

其实痛风不管你选择什么样的治疗方法，饮食不控制，那些治疗方法只能起到事倍功半的效果。人嘛，无非就是一日三餐最重要，所以对于痛风患者来讲，关于痛风的饮食是要受到大家的密切关注！下面为大家整理几种简单易学的食疗方法：

1. 丝瓜食疗法

功效：丝瓜具有解毒消痛，化瘀清热的作用。

食材：丝瓜250克、大葱10克、姜5克、枸杞5克、味精2克、盐2克、植物油15克

做法：1.丝瓜去皮洗净，切成薄片，油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒。

2.至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。

2.赤豆鲫鱼汤食疗法

功效：清热利水，疏风消肿

食材：鲫鱼800克、赤小豆150克、桑白皮100克、姜3克、陈皮2克、盐3克。

做法：1. 鲫鱼去鳞、去鳃去内脏，洗净备用。

2. 赤小豆洗净洗浸泡，桑白皮洗净。

3. 鲫鱼、赤小豆、桑白皮、老姜、陈皮放入开水锅内，小火煮2小时，加盐调味即可。

温馨提示：a.鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

b. 鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

以上是小编为大家整理的比较易学的痛风食疗法，对预防痛风有很好的作用，大家可以多吃一点哦！

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