悟语1031：你有多久没有去觉察自己的情绪、聆听自己的内心？

你有多久没有去觉察自己的情绪、聆听自己的内心？如果能够独处，不妨给自己几分钟去静静思考，这不仅可以帮助你更好地认识自己，也会让你更清晰地去理清人、事、物的关系，在这纷繁复杂的世界里，去觅得属于自己的一方清泉。