演员张谦、李萍在电视荧屏上他们从未扮演过夫妻,生活中却是一对儿欢喜冤家。张谦体质凉,喜欢吃热的食物,李萍体质热,喜欢吃冷的食物。
中医非常讲究人的体质状态,人有体质热和凉的差别,治病养生,都需要结合到个人的体质状态。今天小编介绍一下像张谦老师一样体质凉的人群需要注意的知识。
1.体质寒的人喜暖,大部分人有个习惯性动作就是喜欢双手抱在肚子前。
2.舌质偏淡,呈淡红色,舌苔过白,甚至有人呈齿痕。
3.容易便溏,或者较严重的便秘。
4.口气重。当胃寒时机能是衰退的,无法消化运作,容易将食物积在一起,形成口臭。因此口臭不一定百分百是胃热引起的。
1.薏米、红豆、山药:健脾祛湿,利尿,气阴双补,适用于较轻程度的脾胃虚寒。
2.芡实、莲子:健脾,宁心安神,补肾固涩,治平喘、白带过多。适用于较重的脾胃虚寒。
3.逍遥丸或加味消炎丸:治疗肝气郁结,肝气偏寒可服用逍遥丸,肝气偏热可以服用加味逍遥丸。用于更严重的脾胃虚寒。
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