高血脂应该远离这6种食物，你知道为什么吗...

 
① 葵花籽
葵花籽是一种常见的零食同时也是重要的食用油加工原料，葵花籽不宜多吃太多，避免上火从而导致口舌生疮。高血脂患者请远离葵花籽，葵花籽所含一半都是油脂，会加重病情。

② 鸭蛋
鸭蛋不适合高血脂患者食用因为鸭蛋的脂肪含量高达一半，也就是说一个鸭蛋一半都是脂肪，这会加重病情，高血脂患者谨慎食用。

③ 花生
花生含有大量的油脂，不适合高血脂的患者食用。花生每100 g，脂肪含量44 g所含脂肪含量很高，所以不适合高血脂患者食用。

④ 巧克力
巧克力含有大量的糖和热量，低血糖和身体虚弱的人群可以随身带一点来给身体补充能量。但是巧克力中因为含有大量的糖和热量容易导致肥胖，因此高血脂的人群应该远离。

⑤ 牛肉干
牛肉干具有大量人体所需营养，适合中气下隐，气短体虚也就是身体虚弱的人群，同时这也是牛肉干的缺点，因为不易消化热量和胆固醇都很高，因此具有肝病和高血脂的患者谨慎食用。

⑥ 核桃
核桃营养丰富，常吃对人体有非常大的好处，有缓解压力和疲劳的作用，疲惫的时候吃一些可以缓解疲惫。但是核桃中含有大量的脂肪， 吃多了影响消化，大量的脂肪进入体内可能会导致肥胖，因此高血脂患者谨慎食用。